001 对五年后的自己提问,写愿景板
五年后,你是什么样子?过着怎样的生活?步骤是?答案写在愿景板上,放在明显位置经常复盘。
002 工作要快,生活要慢
我爸常说:“做事要快狠准,吃饭要慢慢来。”尽可能快的事:家务、日常事务工作、争吵等。尽可能慢的事:与亲友的聚会、手账复盘、阅读思考等。
003 深挖一口井,再挖渠引水
同时挖多口井也许最终没水喝,只有深挖一口井,挖渠道引水灌溉后再挖第二口,这样最好。
004 并联做事
近期我每天上下班都会骑共享单车,边听微课音频边骑车。一举三得,健身+节约时间+泛思考。
005 边做边学边分享
我是手账初学者,今年每月我和海口手账小组一起月初做计划、月中复盘、月底面基复盘。本月我总结经验做了猫群微分享。
006 建立自己的知识树、主题阅读+泛阅读
知识树我在实践阶段,先用思维导图把重点学科的重点知识的书籍罗列出来,按重要性把它排序,进入主题阅读,按主题找相关理论学习。泛阅读是日常碎片化时间整理相关内容,把他们分类到印象笔记、网盘、手账中建立自己的素材库。通过标签就能检索出来调用。
007 视觉化
涂鸦、思维导图、简笔画等,其实都是视觉化建立场景练习,把内容画下来更好记忆。因为我们对色彩及图案更印象深刻。
008 适时挑战自己
10天读10本书是我们对自己的一次挑战。事实证明,可以做到,专注的把一件事做到极致,充满仪式感及幸福感。
009 保留和发展自己的“怪癖”
我喜欢夜跑、骑行、交友、自然与阅读等,把喜好、资源、人脉等结合做自己热爱的完成项,每周做。如定期我和朋友一起夜跑+学倒立。
010 定期闭关
比尔盖茨每年会抽2周时间闭关,待在一个地方只看书与思考,不予许任何人任何事打扰。我们也可以安排时间,去自然环境闭关一段时间,给心灵一次旅行。
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