失恋教会你什么？
知乎高赞回答是这样说的：“原来没有食欲明明很饿却吃不下饭是真的；早上睁开眼睛要重新接受一边我已经失去他的事实；删掉所有的联系方式后，真的会放下自尊一次又一次联系他；道理你都懂，但跨过这条坎还是很难；原来这世界上真的有报应和偿还。”
失恋是一个劫，度过去皆大欢喜，过不去伤身又伤心。
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大学的时候，一天晚上，我熬夜看小说大概到凌晨两点，其他的舍友基本都睡了，在我纠结于睡和不睡的时候，听到隔壁床上的笑声，这听起来很像一个恐怖故事。我当时确实吓得一抖，转念一想，肯定是哪个人和我一样熬夜玩手机还笑出了声。
然后我又听见了短促的几声，声音闷闷的，这一次我听清了，这哪是什么笑声，明明是哭声，压抑的哭声。
当时我不知道是什么让她在凌晨两点躲在被子里哭泣，只是隐隐觉得，她似乎不想让别人知道她的伤心。
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后来我才知道，她在那天晚上得知了分手不久的男朋友要定亲的消息，男生给她发微信说要把她删除，因为女朋友会介意。
她说四年的感情只有她在纠结和迟疑，他却干脆利落，毫无留恋。
难过起来胸口像有东西压着喘不过气来，莫名其妙的就想起过去，然后鼻酸眼红，这是她描述的感受。她说不是矫情，那些反应都是真实的，控制不了。
川端康成在《伊豆的舞女》中说：“当我拥有你，无论是在百货公司买领带，还是在厨房收拾一尾鱼，我都觉得幸福。爱像一股暖流滋润着我。当我失去你，即便面对鸟语花香我也兴味索然。一切显得落寞，虚空。善于感知的心变得迟钝，甚至无法捕捉自己的灵魂。失去了恋人是悲伤的，更让人难过的是迷失了一颗心。”
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失恋期是一个漫长的时期，从最开始的茶饭不思，失眠，哭泣，慢慢到疯狂地反省自己，试图去挽留，失去理智，再到质疑自己，否定自己，然后到一个慢慢平静的状态，经过漫长的时间最后终于清醒，原来没什么大不了。
失恋期要如何更好地度过呢？
一定要给自己一些肯定，不要总是否定自己，反省是必要的，这会帮助自己在下一段恋情中变得更好，但是完全否定自己会打击到自己的自尊和自信，很容易一蹶不振。
认清现实，任何能被分开的感情都不值得留恋，有时候离开反而是一种解脱。直面痛苦，重新找到生活的节奏，让自己充实起来，不要总是一个人待在房间里，多出去看看走走，痛苦是害怕阳光的，这会让你好过一些。
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学会和自己相处，两个人的时候养成的习惯会让自己无法忍受突然变化的不适，这时就要找到自己的生活节奏，重新安排未来的生活。
这是一个蜕变的过程，没有人能代替你，但是它总会过去。
时间会冲淡感情，时间会覆盖一切，时间会教会你释怀，总有一天你会淡淡地说上一句：只是不在意。
就像村上春树在《海边的卡夫卡》中说的那样：“命运就像沙尘暴，你无处逃遁。只有勇敢跨入其中，当你从沙尘暴中逃出，你已不是跨入时的你了。”
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