雪崩之后没有一片雪花是无辜的，以前这句话总是在看别人的故事，自2020年1月20日之后的举国上下每一个人都感同身受，都不再是那片无辜的雪花， 现在无论是前线的、后防的，在家的、出门的，担忧-恐惧-期盼-自我调整的心理成为了大多数人的心理常态，我们为战疫前线的勇士们感动，我们为生离死别的家庭而痛苦，我们为慈善义举而激情澎湃，我们为失职渎职而愤慨，我们为我们自己的未来而惶恐，在我有生以来，这场亲历的人民战争，不断的冲刷着我的灵魂，改变着我的行为，让我在绝望中看到希望，希望中感到绝望，又在绝望中找到前行的曙光，已经25天过去了，随着病例增长数的逐渐减少，心情 平静许多，开始写下感想和日记，并在自己认知的层面对个人卫生、对思维方法、对治理体系、对社会、对生活、对公司运营等自我反思，以记录生命历程中的特殊时期和特殊时期的所做所思所想。
一、从戴口罩反思个人公共卫生意识
因为亲历了2003年非典的隔离，1月19日之前我其实一直对武汉不明肺炎比较关注，甚至对”不排除有限人传人“”没有人传人的证据，不排除人传人的可能““这些词汇不断推敲，因没有太多的医学常识，所以在这个传染病的传染性上的判断我最终还是相信了专家的解释，再加上当时理解的”可防可控“，就想当然的认为在武汉范围内就会被控制住，正如北京前期有两位鼠疫患者事件一样，最终防控之后没有再继续蔓延，但当时北京已确认两例，海南没有病例，我选择了既定行程1月20日离开北京去海南过年，临收拾行李准备出发时新闻蹦出钟南山院士的判断”肯定人传人“，这时我立刻警觉起来，在家里找到了之前妹妹给寄的口罩，是防雾霾用的那种，女儿又找到了医用一次性防护口罩，女儿回国后为防霾，各种防护口罩家里都有存货，于是我们随身携带，准备到了机场等人多的地方再戴，这时大家庭微信群里弟妹、妹妹都开始叮嘱我们，一定戴口罩，我回答说戴了，她们不相信，我赶紧拍照发家庭群里，这时她们才放心了，那时是在北京，还没有几个戴口罩的，我也庆幸这次在全家的监督下，我们在公共场合认真的戴了口罩，在同行旅客中我们遇见了一个武昌过来的人，她也戴着口罩，说去海口过年，和她聊了几句，，她告诉我们说在武汉的好多戴口罩的大都是外地人或从外地回去的大学生，人家武汉当地好多人不当回事，还举办万家宴，不明白怎么想的，她这么说的时候我有些惊恐，再也不敢和她聊天了，也担心她会在这种没有任何防疫的大环境下被感染了。
一路揪着心，到了海口，再也不敢摘下口罩了，虽然海口还没有被传染的，但我和女儿已经非常警觉，到家后赶紧出门再去买更多的口罩，并到菜市场买了菜，母亲和我们一起去的菜市场，也很认真的戴上了口罩。
1月22日我们附近小镇就出现了一例确诊，我查到她的行动轨迹，竟然是去过我们买菜的菜市场，她去的肉菜区，而我们恰好那时不敢再在市场买肉，在菜市场周边买了些蔬菜，并且时间上有些交错，因为是附近小区的病例，这个病例也很快便去世了，恐惧的阴云开始笼罩，感觉这个新冠病毒敌人随时会袭击我们一家，洽在这个时候父亲的感冒不断加重，后来感冒又传染了母亲，我们自行推断了下因为父母近段时间没有接触过湖北的人，而且在我来之前已经感冒几天了，也没有发热干咳等症状，所以我们全家就很坚定的采取在家自己治疗，我去医院和药店搜集了一批抗病毒、消炎以及感冒用药，父亲按照用药说明定期服药，
虽然认定父亲不是新冠肺炎，因我来时有武昌旅客同行者，所以我还是暗自捏了一把汗，担心是在潜伏期被传染，然后开始关注每天报到的航班公交等寻确诊者同行旅客信息，在这样的焦灼中熬过了14天，我和女儿在这期间基本上每天跑步锻炼增强免疫力，在这期间也没查到我们同行有感染病例，总算证明了旅途安全。而父母的感冒仍没痊愈，时好时坏，我也想着各种法子为他们烹制各种蔬菜和肉类，以加强营养补充维生素，他们也在我和女儿的带动下每天开始散步，身体逐渐恢复，
一些担忧都被排除后我们的生活走向了正规，在这个过程中我整个家庭和我个人在个人公共卫生意识和个人防护上我开始反思一些不足和一些做的对的方面，并也以并一点一滴践行，我想只要每个人都设身处地的注意公共卫生和个人卫生，这种因一个人而影响一个国家的事就会避免发生，尤其在现在必须上班而不再是宅家状态的时候，每个人学会自我防护，做好自救就是真正的爱国。
回想这个过程，我们在宅家的这几天做到了几点，第一、是在1月20日就戴了口罩，这是最重要的一步，否则20日的旅程感染的可能性还是非常大的，第二、父母这个时期感冒我们并没有大惊小怪，而是理性的进行了观察和自我治疗，而避免了去医院而带来的交叉感染或盲目的隔离 三、在这个期间把家庭的饮食做的比以前更丰富，并加强了身体锻炼，增强了免疫力，任何事情都有它存在的逻辑和应对的方法，我们必须以冷静理性的认真对待，在自己的能力范围之内做力所能及的努力，超出能力范围的我们也要学会借助，这是我们在这个过程中我认为做的比较正确的一点。
但这个过程不足的地方也是很明显的，首先20日离开北京时我们没有全程佩戴口罩，第二、旅途中没有及时洗手会用手去揉眼睛等，即使洗手也洗得并不规范，第三、居家的日子我父亲感冒后他很自觉的碗筷单独存放，但我们厨房的毛巾还是大家共用的，这会带来交叉污染，或许是传染我母亲的原因。
在这段时间里铺天盖地都是如何做好个人防护的信息，我认为这些不仅是在疫情期要做的，而应该融入到我们的日常，每个国民都把个人防护和一些卫生礼仪融入到基本行为中，包括我全家和我个人。
对这些信息筛选后我认为比较易实施的主要是几个基本行为：第一、不吃野生动物，第二、不能随地吐痰 ，把此条应该纳入法律 第三、打喷嚏、咳嗽不能对人并以肘遮口或纸巾掩盖，第四、感冒发热呼吸道疾病戴口罩出门 第五、进入一些场合或回家要先洗手，不确认手消毒或洗过不要摸眼睛或口鼻 。第六、居家注意交叉污染，进门前脱掉外套和鞋子，家中洗手间安装一次性抽纸盒和手消毒，注意手的卫生，
我想只要每个人都设身处地的注意公共卫生和个人卫生，这种因一个人而影响一个国家的事就会避免发生，尤其在现在必须上班而不再是宅家状态的时候，每个人学会自我防护，做好自救就是真正的爱国。
卫生文明切实关乎个人生命，国家安危，每个人的不自律都可能带来成百上千人的命运的改变，国家的巨大损失，我们中国是时候全民提升公共和个人卫生文明的时候了！
卫生文明，从我做起。
未完待续，下一个反思：从”循证“反思判断与决策力
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