充分接纳自己

自强的前提是充分接纳自己！

不需要去避讳，迎面去看他们的眼光，并且做出一些回应。对自己有一个准确的定位，我是我现在这样，不以我自己去看待我自己。

完全是被社会把我们的价值观念钉死了。要跳出来，首先要充分理解——我们从来没有自由过。我们都在一个制约的构架里活。

要跳出来，首先要充分理解——我们从来没有自由过。我们都在一个制约的构架里活。

我们烦恼、痛心的来源，都是自己，都是头脑投射出来的，是“我”制造出来的。

其实，连这个世界、宇宙都是我们的头脑投射出来的，我们被洗脑，认为这个宇宙、月亮、太阳是有的，是很客观的“有”。时间上，我看表，它是“有”。怎么可能它们也是头脑投射出来？

我们有一个头脑，透过念头、透过五官，造出一个「因-果」的连接，有一个因，有一个果。

是我们造出一个虚的宇宙、虚的世界，然后一个虚的人生，完全活在我在书里提到的—一念头所造出的世界（thought-world）或念相（thought-form）。全部，都是念相。

忙碌了一生，想追求这个，追求那个，全部都在外在——在社会上的表面，在物质层面的变化里面去追求。

你知不知道，你完全在一个制约的状况下生活，从来没有自由过。你只要认为世界是真的，你已经受到这个制约的影响。一切，都是已经注定。