耐受力

一、《耐受力》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第738天，2020年11年24日。

        什么是耐受？比忍受更难忍受的就是耐受，那锻炼耐受的能力就是让我们忍受的能力再增加一点，再增强一点。

        锻炼耐受力能给我们带来什么好处呢！稳！定！慧！还有呢？

        生活中、学习中、工作中、咨询中等等无时无刻不在锻炼我们的耐受力。生活中锻炼我们的耐受力，可以让我们能够更加坚强的面对我们的生活中可能会遇到的各种困难和问题；在学习中增强我们的耐受力可以让我们更有学习的动力，能够坚持的更长久；在工作中锻炼我们的耐受力，可以让我们能够成为单位的业务骨干，精益求精；咨询当中锻炼我们的耐受力可以做到更好的清空自己，不预设，不评价，不指导，不建议，用接纳未知欣赏好奇的态度陪伴来访者，让他成为自己问题的专家……

        假如给您的耐受力打个分数的话（最低1-10最高），您可能在几分的位置呢？

二、持续每日阅读725天《家庭治疗100个关键点与技巧》19。有声读书打卡第644天。

三、讲师班开讲第667天，焦点在亲子关系中的运用。

四、坚持锻炼第37天。