立秋,吃“三果”防“三病”,谨记“三忌”,为过冬打好基础。 “立秋之日凉风至。” “秋”,指暑去凉来,预示着炎热的...
【健康养生小知识 】一 嘴巴提示您: ① 嘴角裂:脾有火肺气不足。 建议: 绿豆百合汤; ② 嘴唇干:肝肾阴虚。 ...
早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还...
鸡蛋的胆固醇比较高,建议老年人每天一个即可;晚上睡觉前不要喝茶,容易引起失眠。生活中还有很多生活小常识,平时多加注...
1.起床后排便 早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候,要养成早起排便的习惯。如果不能早起,大肠就无法很好地完成排浊...
1.羊肉加生姜,一吃腰凉就暖 2.莲子加银耳,一吃肝火就小 3.海带加芝麻,一吃血液就净 4.枸杞加山药,一吃白带...
1:水果不如蔬菜有营养 2:火锅不宜多吃,容易上火长痘 3:玉米多吃好处多多 4:常梳头有助于健康 5:早餐吃燕麦...
夏季养生健康小知识: 1、预防中暑:可喝绿豆汤,菊花,金银花,荷叶等泡茶祛暑; 2、避免着凉:避免空调病,空调温度...
点击:健康养生知识3,谈养生
本文标题:养生健康小知识
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/izgwuktx.html
网友评论