建构你的知识体系，让你的学习效能倍增

建构你的知识体系，让你的学习效能倍增

在这节课里主要有四个内容：学习的含义；建构主义；有效利用大脑；升级思维。

一.学习的含义。

广义：从经验中获取行为或者行为潜能；

狭义：通过阅读，听讲，研究，观察，理解，探索，实验，时间中获取知识和技能。

什么是知识？

知识就是经验的固化，它包括人类认识的成果；学术文化；相识的朋友 ；

思考：学习中是一定有思考的，学习和思考合二为一。孔子在论语中说到“学而不思则罔，思而不学则殆”；爱因斯坦也说过：“学习知识要善于思考，思考，再思考”。

学习过程中的三个阶段：知识；技能，意识。知识要通过大量的训练成为一种能力才能很好的面对生活。

二.建构主义

建构主义是瑞士心理学家皮儿杰提出来的。定义：是一种关于知识和学习的理论，强调学习者主动性，学习就是学习者基于原有的知识经验生成意义，建构理解的过程。

两个方面的建构：新信息的建构；改造重组原有的经验。

三个过程：

1.同化：使知识与知识之间建立链接；

2.顺应：对应新旧知识，形成新的系统；

3.从平衡到不平衡再到新的平衡。你的原有的知识就如同半杯水，学到的新知识就如同 往杯子里放一个木块，与旧的知识进行融合，这时杯子里的水是不平衡的，等木块完全落入杯底，杯子里的水形成了新的平衡。丽芳老师举了两个例子来说明建构主义的三个过程。

三.有效利用大脑。

1.三位一体 ：爬行动物脑在底部脑干部分，掌控着我们的本能；边缘系统也就是中间部分，控制着我们的情感和性欲；新皮质位于脑的顶部，脑皮层，让我们可以进行智力型任务。

2.左右脑分工：左脑是理性，负责文字，语言，逻辑，分析，推理；右脑是感性，负责图像，音乐，节奏，创造等等，如同摄像机。左右脑之间有2.5亿条纤维，是左右脑的连接点和通道。

3.眼脑：同眼睛输入信息直接传给脑，进行加工信息，眼脑反应是指眼睛传递信息给大脑的速度。

四.升级思维

1.思维是什么？思维是抽象的东西，人们从客观事物中会拉总结的规律。

2.怎样升级我们的思维：呈现知识；扩容体量；形成系统。

这次从听课到思维导图完成，计时1小时15分钟。听从了南子老师的建议，中央图位置先留出来，边听课边画导图，速度提高了很多。有些线条不够满意，但是节省的时间的确可观。中心图绘制花了20分钟。下次要更加高效才好。

陪着我上晚自习的我的办公桌