时间：2024.3.8
页数：P149～～P159
❤倾听内心的声音：维持或终止一段关系，是每个人拥有的权利。孩子没必要对自己父母每句话、每个表情和眼神都马首是瞻，对于孩子来说，重要的是“我想要什么样的关系？我需要怎样做才能拥有这样关系。
❤小时候，我们小，把选择权交给了父母，对父母的依恋言听计从，再长大，我们要做自己了，于是出现叛逆，与父母对抗，再后来，我们成年有了新家庭，探索生命的历程，一路磕磕绊绊，最后，发现自己活成了父母的样子。与世界的关系来源于最初的父母关系。
❤于是重新认识父母。可以尝试找到父母痛苦的根源，从另一种角度去看待和理解他们。父母的痛苦不应是我们的痛苦。只有明白这点，才能逐渐从父母的痛苦中分离出来，拥有自己的幸福。我们只需知道：我有我父母爱我，我父母给予我的是爱，而不是负担和压力。
❤感悟：建立家庭，就是塑造新的家庭结构，重新书写家庭故事。但是，走出原生家庭的影响，即需要有专业的心理咨询师给我们专业的帮助，帮助我们“知道”、“看到”自己发生过什么，才有可能让我们走出原生家庭的影响，重新书写家庭幸福故事。
没有完美的原生家庭，不是所有的家庭都会走进咨询室进行家庭心理治疗，但是每一个家庭的每一个成员都可以通过学习、成长，看到、接纳、疗愈我们曾经的伤痛。
❤感恩卓嘎老师的精彩讲解和深入引领[拥抱][拥抱][拥抱]爱您
感恩心静如水老师的精彩主持。
感恩大家的陪伴分享守候，相信我们每个人都有改变自己人生的坚韧力量！
网友评论