阴雨天
作者：仪南
让心简单点，让生活简单点，放松身心，放松生活。以一种简单的方式度过每一天，你就会发现，生活很是美好。
手机拿到手中40分钟，我才开始写题目，写文章。前20分钟里我心乱如麻，脑中浮现出一幕又一幕曾经的场景，我甚至不曾记得那都是什么时候发生的事情。
我的心里很乱，很乱，慢慢的开始心慌，慌得我坐立难安。甚至左手的手指有些微微颤抖，手心开始出汗。
这一切究竟是为什么我无从得知。
20分钟后，我开始回想起曾经的一幕幕悲凉画面。
一个人走在路上，眼神空洞，嘴唇紧抿，一言不发。
一个人坐在楼梯间，边哭边写日记。
一个人在寂静的深夜想着过去，思考着未来。
一个人心烦意乱，忐忑不安。
我重重地摇了摇头，想要把脑海中想象的画面甩出去，但是那些画面像是长了手掌一样，它紧紧抓着我的神经，让我不能得逞。
我突然发觉，我过得实在太过复杂了。
我不能够简单的将每一天过好，不能释怀过去，而且又对未来充满担忧和恐惧。我过得实在太累，心弦绷得太紧，不能够得到放松后的快乐。沉溺在过去的忧伤里，不仅丢失了自己的一份从容，还学不会释怀过去。
生活的质量，取决于每天的心态，心态好，心灵就能得到放松。
生活就像天气，不可能每天都是晴天，一段时间里总会有几天风雨交加。人生不可能一帆风顺，生活也总是喜乐掺半。我们每个人都会受到来自各方面的困扰，若是每次受到困扰，遇到困境都会让我们崩溃，无计可施，沉溺于此，那么我们何时都不会拥有幸福，充满乐趣的生活，亦或者是人生。
当困扰，打击、烦恼如同涨潮般向我们袭来时，恐惧、焦虑、无奈就会拨动我们心灵的每一根神经。这个时候我们要做的就是坚持宁静的心灵屏障，唤醒内心沉睡的简单，清醒，从浮尘铅华中脱离而出。
清静自己的内心，把烦心事统统乱棍打死，赶出心灵，重新创造一个祥和的心灵领域。
让心灵清澈，简单，让生活宁和，安然。
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