叙事心理治疗是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段，以唤起当事人改变内在力量的过程。
在叙事治疗的案例中，一位来访者回忆起生命中给自己力量的一个人是儿时的一位邻居。因为来访者小时候家庭的种种问题，她常常“无家可归”，所以每次都是邻居收留她，给予他家的温暖和关怀。
在来访者的回忆中，这位邻居是一位给予她力量的人，而自己，则是那个“被可怜”的对象。
经过叙事疗法，咨询者问：“如果你不接受这位邻居的好意，她会有什么感觉？”
其实，这位施以帮助的邻居心理一定是喜悦的，这种喜悦源自来访者欣然接受她的帮助，并且从中获得了幸福感和力量感。而给予方与此同时也是收获方。
是啊！我们或许不曾察觉，施予方与被助者同时都是力量持有方，也是力量获得方啊！
这个案例使我联想到近期自己身边发生的故事。
在我任职大学教师期间，有一位小女孩（佚名：小志）总是在课间到我身边请教英语问题。小志是一位羞羞答答的农村孩子，非常典型的不自信的孩子。或许从第一次咨询问题发现我这位老师非常有亲和力，所以在我教她们的两年的时间里，她每天下课都会来我身边聊几句。
后来我辞职离开学校，她依然是习惯性地打电话给我，咨询我相关学习问题，似乎我从未离来过一般。
再后来她考研究生的两年里也是一直跟我保持着电话联系，包括考上研究生写论文，找兼职工作等等。
时间长了，我感觉这就像是自己的一个小妹妹一样，只要她有需要，我一定义不容辞地给予帮助。
今年她研究生毕业了，要回老家找工作，走之前一定要见我一面，有些见面不好意思说的话，给我打电话说了一遍。她说她真的是三生有幸能认识我，从老师到姐姐，我对她的每一份帮助她都感恩不已，不舍得离开青岛，不舍得离开我......
挂上电话，我思考了很久，为什么在这么多年的时间里，一个与我毫无关系的人能让我愿意一次次真心相助，不求回报呢？
用叙事疗法的方式，我问自己，这样的帮助之后，我有什么感觉？
我感觉很开心，看着她的问题解决了，我有一种助人的乐趣和幸福感。
那么我这种幸福感和开心所带来的力量是谁给予的呢？
是小志！
瞧，被助者也有如此强大的力量可以给我以生命中温暖的时刻。小志一直都是一个没有自信的人，她总是说是我给予了她许多许多，其实，她自己都不知道，她以自己的力量也一直在温暖着我。
谢谢你，小志！
在此，我也想对这世界上其他那些自以为渺小没有存在感和力量感的人说，其实我们每个人都有非常强大的力量，你一直被感恩着，好好去发现它吧，！
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