《学习之道》是美国公认的学习第一书，看看我们能从中收获什么？
①渐进理论
渐进理论是针对整体理论而言的一种思维模式。让我想到李笑来老师专栏里关于财富自由的概念。不管我们取得了怎样的成功，财富自由不是终点，成功或失败只是成长路上的里程碑而已，仅代表着过去，我们仍需成长。抱着成长的心态看事情，我们会总结经验，吸取教训，持续成长。
②软区域
这里提到的软区域，我理解为专注区。在我们无法集中注意力的时候，找寻一些喜欢的事情让我们进入专注状态，比如音乐、幂想。在重要的活动前进行这些训练，成为习惯。再通过训练逐步减少训练时间，从而保持重要活动时的专注状态。
③漩涡效应
漩涡效应是指我们面对事情时消极的连锁反应。 要避免这种情况出现，就要提高我们的元认知能力，就是思考我们思考力的能力。当事情发生时，我们的大脑能跳出来客观观察我们自己的情绪，做出理性的判断和行动。
本书告诉我们，要想获得持续精进，就要利用渐进理论的思维模式，提高元认知能力，提升专注力，掌控情绪，从而达到高效学习。
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本文标题：0425 晨读之《学习之道》
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