人每天的生活,或者在做事情的过程中,都要作出选择,比如:选择要还是不要,做还是不做等等。为什么会出现自我矛盾,或纠结犹豫?
其实自己是在权衡利弊,在思考为什么要这样做,有什么利益或价值吗?这样做对现在或未来,那个影响更大?
当我们在内心纠结这些问题时,其实就是在塑造自己,变成那个更好的自己,但大部分人把大量的精力和时间,浪费在如何找到最优选择,最佳的答案,最安全的做法,以至于反反复复的自我矛盾,纠结,把自己搞得痛苦不堪。
正常情况下,每个人都会出现自我矛盾,每个自我矛盾后作出的选择都在塑造自己,把自己的价值观搞清楚,可以缓解自我矛盾的情绪。

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