2022-03-13

今天是什么日子

醒来:5点39

起床:6点20

昨晚就寝:10点

天气:晴

心情:好

运动:跳舞1小时

睡觉前运动腿部和按摩穴位20分钟

护肤:没有

最重要的1件事:

任务清单:上午清理草园

下午把木枣树和香椿树移到门口花池里面

习惯养成:日记

饮食:早餐枸杞大米粥

中午香肠炒辣椒，大骨豆腐汤，鱼

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反思:常常为一些小事在心里生闷气，让自己不痛快这是跟自己在较劲。不懂得放过自己，只要身体好别的什么都不是事。现在起要注重保养身体，不要为难自己。让自己郁闷。