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立flag:到明年3月,体重到60kg(目前68kg)

立flag:到明年3月,体重到60kg(目前68kg)

作者: 京蔓之行 | 来源:发表于2018-11-30 23:17 被阅读0次

立flag:到明年3月,体重到60kg(目前68kg)

1 从明天开始断糖3天(2018.12.1)

2 清肠2天(看情况,如果可以就3天)

采用这种方式,就当是辟谷,给自己的身体来一个大的调整。

没有什么做不到,既然没有在最好的时候见到最美的自己,那我就现在开始成为最美的自己。体验各方面变好的那种状态,从现在就开始,不犹豫,我相信我会找到最好状态,去过想过的生活^_~

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