朋友们，你们有没有这样的经历：平常不经常运动，有天去跑了一次步，感觉还不错。然后要天天跑步，在这个过程中你是不是有运动后浑身舒爽的喜悦，又有一点小疲惫想偷懒的心思？结果总有个机制让你每天想停也停不了，天天都去做运动了。是不是最后你就习惯了每天都运动并变得轻松自如起来了？
哈哈哈，以上就是我加入演讲日更群的体验。不知不觉我加入演讲日更群已经有1个月了。在这个月中，我所有的演讲输出都是围绕我的当前所学习的内容而来。先是为了同有三和书院的三笔考试，把人体经络大致捋顺，再到演讲视频中流畅演示各条经络走向；然后是为了参加原始反射培训而开始儿童发展主题，把儿童发展实践微课反反复复听了后，再去录视频讲解大脑结构、感官发育、原始反射等。
说实话，所有的事情都是第一次最难。我第一次提交007的作业花了两天才写出来，而我录演讲视频也同样花了两天时间。但现在写文交007作业，快的话只需要半小时，录演讲视频也亦如是。只要内容有了，怎么组织和呈现（写文、录视频）其实都是比较容易的。最难的就是明确和清晰自己所想要表达的内容和观点的过程。为了能写出来或讲出来，这就逼得自己不得不反复阅读书籍或专注聆听课程，直至彻底弄清楚所学内容的中间推导逻辑或背后隐藏的思想。难怪演讲日更群和写作日更群的社群创建者张胜萍大哥所说：“写作+演讲”七倍成长速度。
在演讲日更班级群里，也会接触到各种各样积极进取的小伙伴们（也称为“战友”）。我所在的演讲日更班级群，竟然有一位是小学三年级的小女孩，每次都是爸爸帮女儿上传演讲音频和照片。小姑娘念的作文或故事，也越来越富有情感和越来越抑扬顿挫。哇，真是太酷了，演讲从娃娃抓起！而其他小伙伴们，有些还同时参加了写作日更群，还有些参加了声音训练营.....。
大家在班级群里每天都要录音频训练朗读能力，还在班长形象设计师小懒的倡导下发送微笑自拍，关注自己的仪表和精神状态。结果，我在这一个月外表有了很大的变化，彻底从之前的懒惰习性里拔根出来，开始变得美起来和精致起来（估计谁都不愿意自拍里出现的自己是个邋遢鬼）。并且微笑练习多了之后，就慢慢找回来那种真实的放松感。现在和朋友聊天，还有面对孩子时也经常会微笑了，一笑笑意就会从心底流淌出来。孩子再也不像以前那样给我提要求：妈妈，你笑一个。
好了，朋友们你们现在有没有点心动？有没有也想提高自己的演讲能力或者是加速自己的成长速度？如果有，那就来试试演讲日更群吧。这里有一大波伙伴们会和你一起前行！期待你来哟！
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