“缩短想做和做之间的时间差”这个概念是剑飞老师在《时间价值》这本书里面提到让大家非常有感觉的一句话。他说在他的概念里面没有“浪费时间”这一说法，只有时间怎么能更好的去利用，那就是缩短时间差。
当看到没有浪费时间这一说法时，有没有一瞬间被戳中呢？是的，在我们平时多生活和工作中，我们太容易去讲关于浪费时间的语句了，比如：我浪费时间刷了抖音，我浪费时间看口水网文，我又浪费时间在熬夜却啥事也没干。。。。往往我们会非常容易給自己贴上是一个不会注意时间而总是把时间浪费在毫无意义的事情的人的标签。
而当你用“时间差”去代替“浪费时间”的说法时，又瞬间获得了力量。你不是不想马上完成工作，而只是因为看了会抖音让开始工作的时间差延长了；你不是不想去看专业书，而是这网文实在太有吸引力了，必须先看完网文才能专注的去看专业书，所以也是有时间差的。
这样换种方式去看，是不是让自己更能接受此刻没有做某件事情的心态呢？当然最好的办法就是缩短这个时间差，最好的时间差是1秒钟，也就是立马去行动，才能更容易做成事情。
想让自己对时间有觉知，能感知到这个时间差，可以去做时间记录，当你记录的时间足够长，你会对时间的颗粒度感知更细。
在自己有时候陷入休闲娱乐里面时，大概会在10-15分钟左右把自己拉回来，提醒自己该做正事了。要知道以前我也是能耍手机连续刷一两个小时的人，但现在已经缩短了时间，对时间的感知更细，这也是持续时间记录之后带来的改变。
当缩短想做和做之间的时间差印入脑海里后，你对于时间的评判也会发生变化，用时间差会让你意识到行动的重要性，也会少了自责，从而也会更加积极的去行动起来做应该做的事情。
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