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关于修行这件事，毁誉参半。有的人一听说你修行了，很是担忧，以为你入了魔道；有的人心生排斥，以为你被洗脑了，甚至被骗财骗色。其实，大多数人的修行并不是真正的修行。
许多人刚接触修行时，发现它自带神秘的色彩，为自己打开了一个全新的世界，于是便以为占得了先机，自命不凡，超凡脱俗，接着就开始对门外的人指指点点，觉得他们都是俗人，肉眼凡胎，不识真宝，还沉浸在物质世界里。
其实，修行已经有几千年的历史。几乎每个人无论是这一世还是过去世，都有他独特的修行经历，他这一世不修并不等于他过去没有修过。更何况，修行本是件再寻常不过的事情，你投身于人世就是来历练的，而尘世就是你最大的道场。
几乎所有的学习都习惯从理论开始，于是好学的人就一头栽入了理论的世界，学到的不少知识，却赫然发现：问题都出在别人身上，而自己一点问题也没有，甚至还拿出书上的理论来捍卫自己。这真的开始走歪了。
单纯的知识是没用的。比如人人都说河豚鱼美味，脂至肥美，比老母鸡还鲜。这样说完，那些没有吃过河豚鱼人就知道河豚鱼的味道了嘛，当然不知道。非得你自己去亲尝一口，才知道啊。所以，知识要付诸于行动，你才会体会其中的真谛。但现在不少人光读书，嘴上说着知道，行动上却不去做，知行完全分离。
因为，要知行合一是困难的，比如，吃素有利于学佛，你能立马戒肉嘛？做不到啊。
一般初学者开始修行，先从清理自身开始。当你把身体里的垃圾释放掉一部分以后，你会自然而然地发现：原来你平时喜欢吃的食物都是垃圾食品。
有个学员平时工作压力很大，她最喜欢吃的就是炸鸡腿，顿顿少不了。当她上了一两次课程后，有一天突然发现：今天的鸡腿怎么是臭的！当然，这个鸡腿是新鲜的食物，但是很多肉类食物的饲养过程都是不自然的，所以自带一股骚臭味。从此，她就戒了鸡腿。再经过几次课程，宵夜也戒了，每天的食量大减，精神却越来越好。
在修行的路上，每走一步都要经过和内心的斗争，只有把它转化，而不是压抑，才能顺利过关。这是一个顺其自然的过程。
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现在的疗愈方法常常是回到童年时光，和内在小孩和解，释放困在身体里情绪。这些方法多多少少都会让你卸去心里的负担，开始感到一阵轻松畅快。但如果你以为经过了这个阶段你就得道了，你成了一个全新的人，不再被过去所束缚，那就大错特错了。
这样的情况甚至会出现在上了不少课程，在修行路上走了好几年的人。于是，他们开始不自觉地伪装，假装自己是一个全人，对别人没有任何的评判，只有无限的爱和包容，但奇怪的是，怎么还会时不时冒出一丝情绪，产生一点想法呢？
因为清理并没有完成。要把一个人的情绪勾起来是容易的，但要把它彻底清理却是困难的。每一次不彻底的清理，只会让你一时神清气爽，但病根却并未根治，却让你误以为自己已经被治愈了，这件事已经完成了，于是把病根越埋越深，而自己却浑然不知。
有个学员一开始上课，想要改善自己犹豫的性格，做事总是摇摆不定；接着，他想要处理自己和员工的关系问题，尤其是男性员工的问题；后来他来上了四五次课后，才终于看到自己和所有男人的关系，其实源自于和老爸的关系。
和所有男人关系的源头是父亲，这个理论是简单的，但是要发现这个问题就存在于自身，并且愿意承认这个问题直至改善，却有一条漫长的路要走过。
不少走在迷途上的人，终其一生都在修行的外围打转，有的人甚至还成为了别人在修行路上的导师，误导更多的人。其实，要看你是否修行有所成，就看你和周围人的关系是否越来越和谐。这里的关系并不一定包括你和父母爱人这些最亲密的关系，因为你和他们有着累世的羁绊，是你最难解的功课。只需先看你和次外围的人，你的内心是否会升起评判之心，千万要对自己警觉和诚实，如果稍有一点情绪出来，那就在提醒你，你的问题还没完。
修行的道路并不容易。有人把它想得太简单，以为可以自学成才，轻轻松松就会能量贯通，百日筑基，觉知空性；有人还没开始学，对老师的要求很高，非得道成仙之人不可；有人希望一次就把自己几十年人生都清零，重新开始；更有人会产生某种幻象，看见菩萨神仙都来临。好在你们只是鸡自己，不鸡娃。
结果呢？随着你沉迷于各种课程，你的经济状况越来越差，因为你都交给了老师，或者无心经营自己的事业；你的婚姻常常以离婚收场，因为另一半已经跟不上你的步伐了。到头来你的生活更加困顿，于是你又陷入更神叨的领域，带着伤痛和怨恨继续寻寻觅觅。
其实，先别谈什么修行，我们只是想活得健康一点，开心一点。在疫情期间，能安安静静地待上一天就不错了。
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