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我的人生脚本

我的人生脚本

作者: 杨舒羽 | 来源:发表于2023-04-30 10:23 被阅读0次

我的感悟:

几个词语来形容以下背景:

1、小时候,爸爸是这样对待我的(写出直觉性的6-8个词语)

沉默的爱、期待、引导、倾听、鼓励、严格、关心

2、小时候,妈妈是这样对待我的(写出直觉性的6-8个词语)

宠溺、情感忽视、严格、疏远、炫耀、期待

反思:

用父母对待自己的成语形容一下背景:

1、现在,我是这样对待自己的。

我会追求完美,对于自己有高期待,会因为自己没有能够做到而谴责自己,在内心不断的评判自己,感觉让别人失望了,尤其是父母,我敏感自卑,会因为父母无意间的一句话,而抑制不住情绪,不断流泪,满腹委屈又说不出口。

我想努力拼搏,又总是会比较懒散,计划的事项和目标完不成。

我不知道自己真正想要的是什么,我害怕做选择,也喜欢听从别人的建议,然后,我就不需要承担责任,或者把责任推给其他人了,我把掌握自己命运的机会交给别人了

看到懂事的孩子,我会特别心疼和难过,那就是从前的自己,委屈求全,忽视自己的需求,努力讨好他人,内心骄傲,理想主义。

我默默为别人付出,不懂表达,压抑自己的情感,总是苛求对方懂我。

2、现在,我也是这样对待伴侣和孩子的。

我没有办法和他人吵架,不敢表达自己的真实需求,害怕被拒绝,害怕被放弃,自我价值感低,活在他人的期待

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