还有17天就除夕啦,昨天社群里有位小伙伴让我推荐几本好书。我想了一下,最近阅读的书籍都是比较经典但是“远古”的书籍,推荐出来的话,可能很多人都翻烂了。
然后我突然想起来,我去年年底通过“小红书”一位读书博主的介绍,下单了几本书,正好可以推荐给他。
第一本书——《掌控习惯》
如果你现在浑身上下还没有培养出任何一种好习惯,那么可以阅读一下这本《掌控习惯》。
社群里有樊登读书会的伙伴告诉我,在樊登读书App上,樊老师早就推荐过这本书,上面介绍了几种非常“落地”的培养好习惯的方法。
我前文说的那位“小红书”读书博主原来是没有早起习惯的,看了这本书之后,连续300天早起打卡,一次也没有失败过。他的打卡方式是每天早上5点多给自己智能手表拍张照片,一共是300张,都展现了截图。
第二本书——《认知驱动》
一开始没打算买这本书,因为之前看过周岭老师的《认知觉醒》,感觉挺刷新认知的,确实有所改变。看到这本封面差不多,题目差不多的书,想着很多国内外作者都喜欢在“处子作”火爆之后马上再出一本“姊妹篇”割一波韭菜,所以对这本书一直没有任何关注。
后来偶然有一天,去豆瓣查看其他书籍的评价时,顺便就看了一眼这本书的相关评价,和《认知觉醒》一样的评分。让我感觉非常欣喜的是,两本书讲的是两个不同的领域。
觉醒主要是认知如何有效扩展,思维如何进步的问题。驱动就有点儿前一本的实践篇的意思了。就是说一个人行动的前提是靠两种驱动意识:内、外驱动。
如果内驱动驱使行动力的话,久而久之非常损耗个人意志力。但是外驱动驱使行动力的话,非常容易形成收获和成就。
所以很多成功案例,包括一些防打扰故事都是将个人内驱动转化外驱动,最后取得成功的。
比如我们很早之前听过的一则故事,有一个老人喜欢安静,但是总有一帮小孩儿来他家附近踢罐子,搅得他不得安宁。
这些小孩们踢罐子的举动一开始都是内驱动,就是觉得好玩,就想踢。老人利用给他们金币作为奖励的方法,使他们的内驱动转向外驱动。孩子们也成功中计,最后老人故意减少奖励,孩子们便不再完成老人踢罐子的“诉求”。
第三本书——《四千周》
一开始,我在这本书上犹豫好久才下单的。在它还没有上市的时候,《书单来了》公众号上就介绍,它将在下个月出版上市。
后来等它真正上市之后,我发现它好像是一本心理方面的书籍,虽然标题写得有点儿时间管理的意思。
而且看到豆瓣评分上说简体中文版翻译的不好,有些很深入的问题可能译者不懂,就几笔代过了。
通过前文那位“小红书”读书博主和很多平台的相关推荐,我了解到。这本书是和合理利用时间(也就是时间管理)有关系的,只不过它借助了一些心理学的方面。
比如,单纯的时间管理就是对个人的管理,时间是没有办法进行管理的。但是个人管理时,一般很容易出现自律性不强,三天打鱼、两天晒网的现象。
《四千周》就是让读者们有一种对时间观念的危机意识,也就是说:你得重视起时间来,好好去合理利用它们,因为你拥有的全部时间资源并不多。一个人一生才“四千周”左右,你现在已经耗费了多少周了?那么你还剩下多少时间?
有了这种心理上的危机意识,读者们就更会合理安排利用好剩下的时间资源了,这也起到了作者想达到的目的。
第四本书——《上手》
《上手》是得道小课导师——李岑写的一本书。李老师专门从事学习能力培养类教程和讲解。
据说他从完全不会到彻底掌握一项技能的最快时间是三周,学习能力超强。所以他也喜欢利用一些语音、文字教程来传授他的学员们如何去学习。
《上手》一看书名就知道是对一项新技能的学习过程。李岑老师提到过他学习吉他的超快上手案例。所以,对于那些总想追求快速学习捷径的小伙伴们,这本书会有一定的帮助。
以上四本书就是2023年年前给大家推荐的书籍啦,还有一些书籍和干货没啥关系,就留待以后推荐啦。
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