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在千晓学习,我终于看见了女儿,学会了心灵的陪伴

在千晓学习,我终于看见了女儿,学会了心灵的陪伴

作者: 雨晴鱼儿飞 | 来源:发表于2020-02-03 23:58 被阅读0次

52号李瑜清等13天打卡

我非常非常爱我的女儿,从她出生那天起,甚至在胎儿时期,她都是我的心头肉,掌中宝,那真是含在嘴里怕化了,捧在手里怕掉了,恨不得一颗心都给她。女儿也很孝顺 ,可每次生气时总说我不爱她,从没有看见她。每每这时,我都气的牙疼,却百口莫辩,总感觉她无理取闹,身在福中不知福。

可后来,我走进千晓,走进简快,在不断地学习中,我也设身处地地站在女儿的角度看我自己,在与人沟通中觉察我自己的语言模式,发觉我确实没有肯定到点儿上,没有考虑到她的感受,很多事,不过是一厢情愿的付出罢了。

来自网络

让我彻底看到我眼中没有女儿,是在前年秋天,我因为一些事情,让段老师给我做的个案上。

个案中,我因为和母亲的痴缠,不能呼吸,一时缺氧晕倒在地,嘶声裂肺地痛哭不已。这时,隐隐约约听段老师说,女儿是她的心头肉,让她女儿来唤醒她吧。说着就找了我女儿的代表躺在我身边企图劝我起来,可任凭“女儿”怎么哄我,拉我,拽我,我就是背对着她,丝毫不愿意看她。“女儿”急了,问段老师:能不能打她?。段老师说可以。“女儿”的代表就哭着拿拳头狠狠地捶我,我感觉到疼,感觉到她的难受,却还是不想看她,不愿意起来。一直到个案结束,我都没有看女儿的代表一眼。

那天回去的路上,我一直在反思,我回想起过往的点点滴滴,第一次真正的发现,在过往的十多年里,我虽然给了女儿许许多多,几乎所有的时间也都和女儿在一起。可我确实没有在心里看到过她。尤其是当我心情不好的时候,忙碌的时候,我更是沉浸在自己的世界里。没有看到,更没有感受到她的存在。有时候女儿和我说话我也是忙着工作,或者嘴上嗯嗯地答应着,过后却不知道她在说什么,更不要说去觉察她的感受了。

觉察到这些,我着实吓了一跳,出了一身冷汗。

爱她,就要让她感受到爱。

从那天起,我更加有意去觉察我和女儿的互动模式。我确实在很多时候,女儿和我说话,我在忙,或者活在自己的世界里。听不见她说什么。为此,我更加迫切地想要学习,想要改变,想活出最佳的生命状态。来看见女儿,给她真正的她想要的幸福生活。

可哪有那么容易啊。

女儿初二那年,我成为了她的班主任。本来是想要有更多时间的陪她,女儿胆小,我也想要她尽情的犯错,把想犯的错误都犯一遍。不管怎样,我都为她保驾护航。可事实上,女儿分不清站在讲台上的是妈妈还是老师,回到家里的明明是妈妈,可怎么还像老师一样严厉;别人都拿她做标杆,不仅不能放松,还要处处受限制。那年,女儿很痛苦,痛到不能听到我说话,不能上我的课,甚至是其他老师的课。我也倍受煎熬。看到女儿的痛苦,我一点点在反思,因为不断地学习,我也逐渐的站在女儿的角度去感受她的痛苦,尽量保持平和的心态去接纳她,以博大的胸怀去允许她闹情绪,发脾气,甚至不写作业。我就那样,静静地看着她,等她平静,等着她躺在我怀里哭泣,等着她从情绪里走出来,等着她抱着我说:妈妈,对不起。

那一年,我因为工作的原因,心情也需要调适。如果不是学习了心理学,如果不是坚持在千晓学习导师型父母课、参加女性能量蜕变工作坊等课程,我真不敢想象结果会是什么。好在,因为我的坚持,我和女儿终于走出来了。

今后的路上,肯定不会一帆风顺,但因为我在千晓坚持学习,深入觉察,不断修正完善自我,我会越来越平和,喜悦,以稳定乐观的情绪,去看见和影响女儿,不仅从时间上,更从心灵上陪伴女儿。相信,我们一定会走出一条光明大道,走向繁花似锦的明天。

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