1、首先是，最近极度封闭。花了大量时间在追星上。虽然这件事本身，我以为是快乐更多，收获更多不同于过往的信息和体验。我以为是和更年轻的群体，有了共同话题。然后，这种吸收到一程度，不能往外倾泻的时候，失衡感发生了。变得更加期待身边的、三次元世界的人的共情和互动。一点点的求而不得，就变得非常患得患失。
2、对节目有什么贡献？对家庭有什么贡献？对自己有什么建设？对团队有什么贡献？对部门有什么贡献？对身边的人有什么贡献？不为了获得赞颂而奉献，只为了自己有价值而劳碌奔波。
3、两个月的节目，选题都是做得不错的。其次，是素材和信息找得有价值，对节目的内容有贡献。再次，后期和BGM做得不错，平均水准以上。拖后腿的是两次的主持，这是极大的硬伤，可以说不及格，要被判刑的那种。这一次的主持表达要好好设计，好好写稿，好好准备，各个层面的好好准备。
4、重新启动：奉行头脑极度开放。找到自己的盲点，总能找到一种方法去解决。如果不找到自己的盲点，还会持续不断栽在相同的问题上。必须要克服认为自己始终正确的执念，取而代之的是探求真相的愉悦。
5、一个告诫：不要容忍暴民手段。人们聚在一起，如果变得感情用事，就会寻求控制局势，这是必须要避免的。尽管每个人都有权拥有自己的观点，但他们无权做出谁是谁非的裁决。
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