痘痘的产生是一个复杂的过程，皮脂腺分泌了太多的油脂，但是毛孔的出口被堆积的角质层堵塞，油脂不能顺利排出，加上有害菌过度繁殖，皮肤出现炎症，然后就变成了痘痘。这时候万一你忍不住挤一挤，把炎症挤到真皮层，那结果只有一个——痘坑和痘印。
这个过程可以拆解成下面几步，想要解决你的痘痘问题，照着这几步做就够了：
1皮肤出油
解决方案：控油+清洁
单纯的皮肤出油不会长痘，如果你只是满脸泛油光，最好的办法是控油清洁，注意要适度哦，过度清洁破坏皮肤的屏障，皮肤防御力下降反倒更容易长痘。
预防皮肤出油，需要内外共同调理，尽量不要熬夜，饮食清淡，太油、太甜、太刺激的通通不要。最好使用氨基酸类或者其他温和的洁面产品，清洁皮肤表面的油脂，每周最多一次清洁面膜。
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2角质堆积
解决方案：去角质+清洁
如果皮肤角质层比较厚，或者角质层代谢缓慢，可以使用低浓度的水杨酸产品去角质，确保角质代谢顺利进行。
3炎症
解决方案：抑菌抗炎
粉刺发炎就变成了红肿的痘痘，有时候即使痘痘消退了，炎症因子也会一直停留在皮肤里，下次再收到刺激就更容易长痘，这就是为什么同一个地方反复长痘。
护肤品的抗炎舒缓成分很多，比如红没药醇、水杨酸、烟酰胺、洋甘菊、金缕梅都有不错的效果。
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4痘痘成熟
已经长大的痘痘，一定不要随便挤，等炎症慢慢过去，就算留下痘印，也好过不可逆转的痘坑。万一不行留下了痘印，就要尽快使用美白产品，但是要确保皮肤的炎症消退之后再使用美白产品，防止刺激炎症加重。
解决方案：消炎+去痘印
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