周检视（烂开始！2018.07.02-2018.07.08）

时光荏苒，岁月如梭！一晃2018年已经过半了！发现自己好像一事无成啊！不得不感慨，时间过得好快啊！真的过得好快啊！不经意间，7月份又过去1/3了，这一周我都做了些什么呢？没有记录就没有发生啊！

一、健康

1.晨间日记（早计划晚总结反思）

看了《晨间日记的奇迹》这本书之后一直说着要坚持写晨间日记，想要看见它的奇迹之处，可是一直苦于没开始，真的是万事开头难啊！一切都只差一个开始，下周一定要开始坚持写晨间日记了，哪怕只有一两句话或是记得很乱也要先开始再说啊，正所谓烂开始，好开展，才会有好结果嘛。所以，不要再想着什么完美主义了，其实你就是拖延。要先完成，再完美嘛！所以，明天一定要开始我的晨间日记了。加油！

2.晚十早五

每天都有坚持早起，基本上每天早上都在5:00左右起床，起床之后就学习时间管理100讲准备笔记，截图打卡，接龙。然后就收拾自己，准备吃早饭，吃完早饭走路去街上坐车去上班。早睡目前还没有真正做到，晚上有时候会陪公婆他们看会儿电视，他们睡得也不早，我也不好意思睡太早，晚上基本上都是十点过十一点左右睡觉。

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3.运动

这一周基本上就是早上出门去上班，从家到街上，晚上下班回来从街上到家的这段距离走路大概单面是两三公里二三十分钟，没有做额外的运动。在老家不太方便做有氧操了。（因为不好意思，而且时间也不太够。）跑步目前也是搁置的，因为之前没经验，跑步太猛导致受伤，到现在都还没好，也不敢大动了，等伤好了再计划跑吧，一旦开始了，我是不会轻易放弃的。加油！

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二、家庭

每天下班后都回公婆家和公婆相处一会儿，只要在和他们聊天的时候我几乎都不怎么看手机，比较专注，这一点我一直做得都还比较好。

三、生活

每天吃完饭后主动收拾碗筷洗碗，因为自己不会做好吃的饭菜。

四、学习

1.读书1本，听书1本，《人生只有一次，去做自己喜欢的事》，并做了笔记。

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2.每天学习叶老师的《时间管理100讲》并做笔记。

五、成长

曾经在时间管理天使66班2期当我想尝试挑战纪委一职时，亲爱的刘荣班主任就对我说过，只要你有一颗付出之心，就一定会有更多收获的。她说，在付出中成长，在成长中收获。付出越多，收获就越多！确实，我得到了锻炼，也成长了，当然也收获很多。这次时间管理天使66班3期，我又鼓起勇气挑战了副班长一职，在担任班委会主持、班会主持、时间大臣、记录大臣、与同学们之间的链接沟通等各方面都得到了锻炼跟成长。非常感谢我们大爱的刘荣班主任！感恩！也要感谢自己当初选择相信，勇敢地跨出了那一步！虽然我现在离优秀还差得很远很远！但我相信优秀是一种习惯，我会努力的！只要在进步，蜗牛的速度永远是最快的！坚持每天进步一点点，不与他人比，只与昨天的自己比，坚持每天都做最好的自己，只为遇见更好的自己！你可以的！加油！要相信：不是你行你才上，是你上你就一定行！You can! Just do it! Go! Go! Go!

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