对付风寒感冒初起｜姜葱甘草茶1

不小心受了凉的时候，赶紧喝喝这款茶吧，要趁热喝哦，可以很好地发挥其发散风寒的作用，有助于促进身体发汗，驱散体表的寒邪，缓解感冒症状，甚至赶走感冒。感冒初起的时候喝效果最好。

话说这茶味道还不错，有点辛辣，但是甘草的甜味让茶的味道温和了不少。

一、主要食材

生姜 30 克、葱白 15 - 20 克、甘草3-6克

二、做法

生姜葱白洗净切成丝，一起放入锅中，加入甘草、500毫升的水，大火煮沸后转小火，煮 10 - 15 分钟即可。

三、小贴士

1.甘草一方面能缓和姜的辛辣之性，减少对胃肠道的刺激；另一方面，甘草的祛痰止咳功效有助于改善感冒可能引起的咳嗽、咳痰症状。

2.须根据自身情况适当调整用量。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医。