读书清单‖如何从容面对时间？

读书清单‖如何从容面对时间？

01、为什么会有时间恐慌?

在大多数人的潜意识中总会有“时间不够了”“来不及了”这样的想法，从而焦虑担忧引发一系列症状表现，究其根本是因为懒惰。

02、为什么会有心智的差异？

对于未来结果的不确定性，是产生心智差异的重要原因。学习，努力都投入了时间，精力甚至金钱，但是否到最终会有所收获呢？面对这个局面，第一种回答是：到底有什么用呢？可能会放弃。第二种：正是因为不知道有什么用，所以才要学习。心智的差异由此体现。

03、如何提高自己的心智？

控制自己的大脑，提高注意力；控制自己的情绪，找到做事情的信念；延迟满足感……

04、如何持续提高自己的心智？

保持学习力，持续获得知识，随着知识的积累，所有的思维，想法都会逐步提升。摆脱经验的局限，挑战未知的世界。提高自学能力，并将所学转化为实践。改变自己的态度，乐观看待这个世界。

05、比技巧更重要的是什么？

很多人相信所谓的成功学，相信一蹴而就，而很多看似“聪明”“省力”的技巧、方法在坚持和重复面前，显得微不足道。而做到坚持和重复就是要投入大量的时间。

06、与时间相处最重要的是什么？

与时间相处，就要记录时间。在过去的一天中做了哪些事情？花费了多长时间？哪些时间用在刀刃上、哪些时间白白浪费。只有感知到自己的时间用途，才能更好与时间相处。

07、如何记录时间开销？

提前规划自己的时间，每天也许有很多事情，给这些事情安排合理时间顺序，并在一天结束的时候有结果对比。我们没有办法将所有的事情都做完美，最重要的只有一件事情这就够了。

08、对于时间如何开源节流？

节省时间最好的办法就是学习；提高效率最好的方法就是避免拖延；养成规律的生活习惯。自卑是浪费时间的根源。

09、时间是越来越快了么？

一年又一年，时间似乎越来越快，但是它真的没有变，改变的是随着我们年龄增长的感知能力。过去已经过去，无法更改，不要将悔恨放在明天，当下继续努力。

10、今天的价值不可低估

急功近利似乎是普遍现象，很多人倾向于当前回报，而忽略了未来的回报。忽略今天，将希望寄托在未来，然而今天的价值也不可低估。