社牛症包括两类人群：
1.拥有坚实的自信，敢于投身且享受社交的人群；
2.他们的自信则更像是纸糊的老虎，在他们浮夸的言谈举止背后隐藏着深深的自卑。
为什么有些社牛症人群如此自信呢?
我们首先谈谈健康的自尊和自信源自何处？
1.镜映需要的充分满足，也就是孩子在成长过程中，需要感觉到自己被足够肯定和接纳，尤其是得到了被抚养者的理解和欣赏。
如果孩子能从抚养人眼中看到赞许的目光，并得到共情的、及时的回应，孩子就会感到由衷的喜悦，产生一种我很重要的感觉。
长此以往，孩子形成一种坚实、稳定的自尊感，这将成为孩子日后发展的坚实后盾。
2.还有一部分社牛症的孩子，抚养人总是对他们是以一种冷淡、敌意和批评的态度。未对他们的镜映需要予以满足，那么孩子的自我价值感就可能受到压制。所以长大以后不惜哗众取宠，也要得到他人关注的原因。希望以这种方式来弥补未被抚养人充分理解和肯定的缺失。
但如果一个人能以有益社会、有益他人的方式，来为所处共同体作出贡献，在不断做贡献的过程中，个人将获得共同体的认可，感受到归属感，进而形成自信，使自卑感有所消融。
我们要向社牛学习的并不是单纯的放飞自我，而是要以利他的方式来展现自我。
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