2020.05.05宁心带觉察新发现一一对我而言就像是破大案

原本纯净的灵魂

小太阳:
今天在群里讨论觉察了被骗和信任的信念，感觉也有收获，有些松动了，但是情感和能量还是不过关。感觉自己的悲伤很多，并且羞愧的能量也特别的大。这个阶段感觉进入悲伤和不够好阶段了，一触即发的信念启动，不像以前没有感知力，还能装、撑，没有太难受的感觉。现在就想逃、躲。（感知力打开后很能感知到真相，但是意识还没立起，信念启动，意识吼不住信念的能量）

宁心:
你需要我带你一下吗？

小太阳:
小宁

宁心:
在呢

小太阳:
总感觉我又到了一个悲伤的阶段（又一个新阶段的开始）

小太阳:
特别的容易悲伤，情绪一触即发的不由自主的向外冒，向外涌，感觉莫名其妙的情绪，意识模糊，注意力不集中。

小太阳:
这是什么情况？你是过来人，请指导解读一下吧[抱拳]

宁心:
放过吗？

宁心:
底层是什么信念呢？

小太阳:
今天下班后没放呢，昨天放了不少。

小太阳:
今天因为上班就没放，但都能感觉到，就是半瓶水在晃荡一样，水到了瓶口又被晃下去了

小太阳:
就是这种感觉，起来下去，起来下去

宁心:
如果见信念了之后不会一直是悲伤情绪的

宁心:
一直在这个状态是不对的……

小太阳:
我不知道底层的信念，总感觉是不够好，羞愧、没人爱、我是失败的，我是会被惩罚的。

宁心:
不会，应该是精准的一个

小太阳:
不够好、和羞愧特别重。

宁心:
你再确定一下[玫瑰]是哪件事情，哪句话你会非常有感觉的[玫瑰]

信念在需求中产生的情绪

小太阳:
是家庭婚姻关系吧，不幸福的婚姻家庭让我感觉自己很失败，对女儿的愧疚、对老公的各种情绪。工作升职问题也有，感觉自己不如别人，自己不够好。（信念：感觉自己是个没人爱的女人，是个失败的女人，是个会被惩罚的女人，是个不会享受美好的女人，只能苦苦在痛苦里挣扎，就永远回不了家）

宁心:
这一堆事情，最痛的是哪一个点？

小太阳:
家庭婚姻的失败（家庭关系不和谐，没有自己想要的幸福的婚姻生活—和谐美满幸福、其乐融融、彼此链接相爱）

小太阳:
最痛了

宁心:
失败的是什么呢？

小太阳:
是我没有经营好家庭，害了老公和女儿，也害了自己（曾经老公给过我无条件的爱，有担当有责任心，我永不满足，并且感觉不到快乐和幸福，回馈他的是挑剔指责、控制。担心恐惧女儿受到我的影响，怕她感受我的攻击能量污染她、影响女儿的幸福）

小太阳:
我是个失败的女人

宁心:
这个结论从什么时候得出的呢？

小太阳:
好长时间了

信念就是一个翻译器

宁心:
再从新感受，不要提供之前的信息。什么时候，什么事情？

小太阳:
小时候爸爸打妈妈那一次，感觉妈妈好失败，被男人打，没人爱，是个失败的女人

小太阳:
感觉妈妈是个失败的女人，我也是一个失败的女人

宁心:
为什么妈妈失败，你就失败呢？为什么没人爱就是失败呢？

小太阳:
妈妈没人爱，我也没人爱
误解妈妈没人爱=我也没人爱（这个=号不成立呀）（再说了我怎么知道妈妈没人爱了呢？这是真的吗？我的结论是事实吗？我的成功的标准：女人是让男人爱的、让男人呵护的，没有男人爱、呵护就是失败的女人，这是我对成功女人的定义和标准）

小太阳:
妈妈那么辛苦干活照顾家换要被爸爸打，好可怜。（这是真的吗？）

宁心:
妈妈是因为干活顾家被打的还是其他原因被打的呢？

小太阳:
我就很恐惧害怕妈妈被爸爸打坏了，我就没有妈妈了，我就很可怜，我就无家可归了。（这是真的吗？）

小太阳:
妈妈和爸爸吵架
妈妈有情绪了搞爸爸

宁心:
是的，为什么干活顾家了就可以对别人为所欲为呢？（我有很大的愤怒的情绪，对自己、对妈妈）

宁心:
干活了别人就要满足她所有需求是吗？（我心里想什么逻辑）

小太阳:
是妈妈感觉自己憋屈、委屈，抱怨爸爸，她感觉她的不幸福都是爸爸造成。

小太阳:
是的，交换

一切都是自己的选择

宁心:
自己憋屈为什么要爸爸承担，爸爸的憋屈谁来承担呢？（是啊，很羞愧啊！毫无道理的需求）

宁心:
这个交换有经过爸爸同意吗？（这对男人不公平啊）

小太阳:
我认为都是这个男人没有担当害得妈妈受苦
都是这个男人没有照顾好妈妈，没有照顾好这个家，
我跟着妈妈受累受罪。

小太阳:
我和妈妈都没有人保护，没有人呵护、没人爱

宁心:
真相是什么呢？你还要相信这些观点多久呢？不信了会怎样？

宁心:
你的这些观点继续相信，你猜你到什么时候可以活出来？

突破信念的网格

小太阳:
真相是女人情绪太多了，女人感觉自己不够好，不值得被爱，要靠劳动做事换男人的爱。得不到自己想要的满意的爱就有情绪搞男人，感觉这个男人对不起他，都是这个男人的错，感觉都是这个男人造成的她的痛苦

宁心:
劳动做事来换男人爱吗？

宁心:
劳动做事的目的是什么呢？

小太阳:
女人心里有个报复男人的信念

小太阳:
报复男人心里就感觉舒服

小太阳:
心里就平衡了

宁心:
又要报复又要爱，如何实现？要心理平衡还是要爱？

小太阳:
我不知道

宁心:
你的这些认知谁来负责？

小太阳:
我很纠结，矛盾，这就是我平时的做法，给、做、要，然后搞他，悔恨、愧疚，在给、做、要，然后又是轮回，只要我有情绪，不让我满意就是搞他

小太阳:
我停不下来

宁心:
这些上层的认知每一个都要翻转真相给自己，不着急向下

小太阳:
我也很自责、很愧疚，我不知道该怎么办，为什么是这个样子？我想要良性循环，可是不能，鬼使神差的恶性循环

小太阳:
我有时候真是不由自主的在做，好像不是自己在做，好像没有感觉的在做，麻木的在做这些事情，真是自己在搞破坏，在自毁人生

宁心:
为什么妈妈没人爱，你也没人爱？是真的吗？

小太阳:
我在替妈妈报复男人

宁心:
为什么？

小太阳:
我在替妈妈出气

宁心:
[强]

宁心:
为什么？

小太阳:
[流泪][流泪][流泪]

宁心:
妈妈要求你这样做了吗？

宁心:
你的意图是什么呢？

小太阳:
潜意识里认为，我小时候没能帮到妈妈，感觉自己很无能，当时就有了一个恨男人的信念诞生。

我体现小时候未完成心愿，帮妈妈，体现我的能

宁心:
恨男人能让你觉得自己能吗？

小太阳:
（我终于知道：我没有理由不快乐，我没有理由不幸福的原因了）生活中我活的很痛苦，我感觉我的不幸福、不快乐，这都是妈妈造成的，现实中我又和妈妈对着干，我曾经和爸爸说我就是帮爸爸报复妈妈的。在和妈妈吵架时无意识说的。当时感觉爸爸变成老公。有一瞬间我的幻觉，感觉爸爸变成了老公。（意识层面不敢恨爸爸，潜意识里是恨他的，并且转移目标，恨男人。潜意识里我不能让自己好过，不然就对不起妈妈，就是背叛妈妈。面对我的现实生活，我有感觉我的不幸福不快乐都是妈妈造成，都是这个苦命的女人给我造成的，我最不愿意活成她的样子，就会长大后我就成了，我恨她其实是在恨我自己，只是内在的联系不知道，不知道潜意识里的因果逻辑，现在越来越清晰自己行为背后的信念和因果逻辑关系）

看清自己旧有的模式

小太阳:
恨男人只能惹来男人的攻击

小太阳:
不能体验我的能

宁心:
谁能帮到妈妈？

小太阳:
这一刻突然很感动

宁心:
是的，那你还要帮多久？

小太阳:
今天就停止搞老公

小太阳:
昨天搞他是最后一回了

宁心: 赞

小太阳:
我的心终于醒了却一直在无明中怨恨外在导致自己的不幸。自己知道不对劲，但又不知道为什么

小太阳:
是的。就好像我一样。假如不是我的意愿度那么强烈，我是不会醒来的。我也不会寻求帮助

小太阳:

宁心:
亲爱的，你愿意分享你的发现更更多人吗？感觉很有价值[玫瑰]

小太阳:
此刻，有有一些迷茫和无意义感

小太阳:
为什么呢

回归自己

小太阳:
我的能量要回归我的意识，我要把她的能量还给她，我的能量我收回。

小太阳:
我的小我害怕我不在喂养它产生的感觉吗

小太阳:
也许是，不知道

小太阳:
好的。我整理一下分享

宁心:
[强]
小太阳：潜意识里我是在帮妈妈，恨爸爸，恨男人。（意识层面我恨妈妈，都是妈妈的行为模式让我无意识的成为她）
只有她自己能帮到她
宁心：[强]帮不到妈妈是你无能还是根本没有人可以帮到她，除了她自己……
我：也许她感觉不痛苦
是我感觉她痛苦
我和妈妈的能量终于不再纠缠
困惑我的人生模式终于露出了水面，从潜意识上升到了意识层面，这个信念网也该瓦解了吧！

创造自己想要的生活吧！