冥想练习第一天

今天是冥想练习的第一天。

打卡100天返现，还有50元红包，这样的课程真是让人太嗨森稀饭哈^O^

今天的简书证书也是一种缘分。

生活就是这样平平常常，却满心欢喜拥抱......^O^

今心为念。

活在昨天，你会纠结自责过去的愚昧无知，半途而废......

活在明天，会莫名的焦虑不安，不知道明日的变化何其多......

伴着一呼一吸，释放，吸收......

刚开始练习，当睁开眼的一瞬间，世界已然更加晴朗......

一束光光源体，先熠熠生辉，再照亮他人。