◉ 小结
《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
顺势而为
天津又突发了十几个机场密接疫情，又涉及到了家附近的一个楼门，这次精准到了一户。
昨天在纲要里增加了一项武群专项打卡，
最近渐渐越发的懂得了顺势而为的妙处，很多决定都不用占用时间去思考，会在各种实际形势中突然就冒了出来。
打卡模板：
打卡：1/100（打卡时间晚9点）
全身肌肉自习大循环：1-5
群内容学习并做摘要：人体功能及陈拳相关
完成
这个模板随着打卡进度再逐步完善和改进。
昨天是头一次拷贝整理录入群相关内容，就感觉到了自己在接受程度上的一些很明显的变化。
感觉这才是所谓的仪式感，真正的仪式感不应该是华而不实的，又华又实的境界才是最妙的，而华基本上都是从实中一点点得来的，这样最后表现出来的华丽才是不虚的。
1，模块一：继续
2，模块二：放松和呼吸项
3，模块三：继续
4，模块四：别忘了
5，模块五：突出换季重点
二，随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
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