想懂女人心，先知女性脑

今天是日更写作的第 940/1000 天

你好，我是西陆华胥。

今天分享的听书书目是《女性大脑》，一本经典的书，英文版已经畅销100多万册。

本书主题很明确，研究女性大脑的独特之处，讲的是其独特结构如何影响女性的思维方式及沟通方式，同时谈到了身心需求、两性关系等重要话题，对于如何理解女性、与女性相处，有很好的指导作用。

作者卢安·布里曾丹博士，她拥有30多年内科医生和精神病医生从业经验，近20年对女性大脑的研究经验，建立了美国第一家研究和治疗女性大脑功能的诊所。

1.听书笔记

01）除了对人的面孔很敏感，女孩从人的表情和语气中读取意义的大脑回路也发育得很好，这让她很早就能理解他人的社会认同，从小就能感觉到自己是否在被倾听，别人是否在认真地对待她。

02）青春期时期，女孩大脑中最大的压力来源，是害怕失去关系、害怕缺乏社会支持。研究表明，女性大脑的本能是缓解、阻止社交冲突、维持住关系。而男性常常享受冲突和竞争。

03）两性的情绪看门人都是杏仁核，女性的杏仁核更容易被情绪的细微差别激活，杏仁核对浪漫约会、激烈争吵等事件的反应越强，就会有越多的细节被海马体放进记忆里，而且女性的海马体也相对较大。

所以，女性对愉快或不愉快的情感体验的记忆就更牢固，也能记住许多男性记不住的细节。

04）进入中老年阶段，随着雌激素水平的下降，女性的催产素水平也会下降，照顾和抚育冲动衰减，对情绪的细微差别不再那么感兴趣。

也不再那么操心地维持和平，从和朋友们聊天中能获得的多巴胺快感也减少了，也不会再那么关注他人的个人需求。进化了数百万年的「妈妈大脑回路」，终于被解放了。

2.听书感想

这本书，让我们能认识一半的世界。

这个世界上有那么多人，一半男人，一半女人。

虽然说男女平等，这是政治正确的、约定俗成的，是漫长历史发展及文化演变塑造的，不过我们也无法忽视男女双方生理上的不同。

天然迥异的身体、大脑、激素等，是男女有别的生理基础，它影响了两性如何认识自己、沟通协作，以怎样的方式行走世间。

女性的角色，是生物学和社会学的综合，她们的先天禀赋及后天发展，让她们拥有更好的表达能力，擅长处理关系，共情能力很强，个人直觉敏锐，更善于识别情绪状态，维系人际关系。

也因此，她们的一生，是奉献的一生，为了他人，家人、爱人、孩子、朋友而牵肠挂肚，努力维系感情，大事小情的操心，这是可敬的。

直到进入更年期，到了中老年阶段，她们才从「妈妈大脑回路」中解放出来，把更多的注意力放在自己身上，寻求自我认同，想让自己开心，很多中年女性自驾游、跳广场舞、学习新技能的现实故事也就情有可原了。

理解了女性大脑的独特之处，以及受其影响的女性一生发展历程，特别是女孩、少女、青年、中年及老年不同阶段的特性，才能更好地理解女性，明白让男性捉摸不定的女人心到底在意什么、渴望什么。

为什么女孩们结伴而行去上厕所？为什么女朋友在吵架时很清楚的说出以前某件事情的细节？为什么老婆倾向于凭借第六感而不是事实先做判断？为什么妈妈退休以后活得越来越自我？

《女性大脑》这本书中都有答案，而且这个真实情况，并不是男性所想得那样，听过、看过之后，也许才能理解生活中女性思维及行为模式，究竟是如何运作的，那么随之而来，男性一方如何才算是正确应对，基本也就有了思路。

男同胞们，想懂女人心，先知女性脑，如此我们才能更能理解包容生活中、工作中的女性，多一份共情，多一份体谅，多一些合作共赢、和谐相处。

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