新习惯

前段时间有点沉迷刷视频。

有时候是去搜索什么信息，但一打开APP，就看到推送的小视频有时候挺吸引人的，看来看去，竟忘了自己本来是搜索啥的了，挺耽误事。

有时候是因为想网购个啥小东西，没成想购物软件都有小视频植入，照例一不小心陷进去，迟迟没买自己要的东西，白白浪费许多时间。

偶尔刷刷还行，但有时候吃完饭或者睡觉前，本来说随便消遣一下。这一个接一个的看下来，连睡觉都耽误了，睡眠不好精神就不好，工作也受影响。

这下突然意识到问题的严重性，想要积极改正。

偶然间看到圈里有人发了一条读书的消息，接下来自己也跟着开始读电子书，一来二去还入了迷，这几日竟没再刷小视频了，一有空就看电子书，也挺好看的，感觉还不错，算是用一个新习惯替代了旧习惯。