这是最重要的习惯，如果能养成快速培养新习惯的能力，那么就可以更方便的优化和提高自己。
第一，写小纸条，是一个不错的方法，可以防止自己忘记了。
第二，开始训练要简单，一点一点提高，就像我现在练习打字一样。
第三，重复练习，直到熟练，成为一个下意识的习惯。
现在感觉真不错，虽然已经是晚上3点了。但是一点没有感觉到困，还是可以思考写东西。
另外，好好锻炼大脑，增加运动，和提供足够的氧气和水分给大脑。
这是最重要的习惯，如果能养成快速培养新习惯的能力，那么就可以更方便的优化和提高自己。
第一，写小纸条，是一个不错的方法，可以防止自己忘记了。
第二，开始训练要简单，一点一点提高，就像我现在练习打字一样。
第三，重复练习，直到熟练，成为一个下意识的习惯。
现在感觉真不错，虽然已经是晚上3点了。但是一点没有感觉到困，还是可以思考写东西。
另外，好好锻炼大脑，增加运动，和提供足够的氧气和水分给大脑。
这是最重要的习惯，如果能养成快速培养新习惯的能力，那么就可以更方便的优化和提高自己。 第一，写小纸条，是一个不错的...
人至少有95%的行动是习惯决定的。大脑的塑造性不会因年长而减弱,只要方法对反而更强。
文/浪迹天涯 到了今天为止，已经是自律70天了，在人生有生之年，这一次坚持时间最长，而且比以...
1.培养新习惯需要多长时间？ 我们知道培养一个新习惯就是脱离原本旧习惯的引力，新成一个新的行动模式。若想要战胜这种...
谈论习惯性问题的转换，教育就是培养习惯，拥有好的习惯让你终身受益。要除去坏习惯，最好的就是培养新的习惯，开辟出新的...
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新年的第一天，是培养新习惯最好的时机。我也想抓住这个时机，培养新的习惯。不过大家也知道，新年习惯也特别容易夭折。据...
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“培养新习惯的诀窍在于，不要试图与旧习惯决裂，也不要指望通过意志力逼迫自己去做，而是要有策略地建立新习惯，并逐步取...
培养新习惯所需要的时间依照想培养的习惯种类而定。习惯不同，习惯引力作用的强度也不一样。——古川武士《坚持，一种可以...
本文标题：培养新习惯的习惯
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