20180526，前天晚上告诉儿子该洗澡了，他还拿着手机，我当时没有察觉自己的状态，我也不知道自己如何说的，事后，我看见他的愤怒，我才开始觉察，老师说：别人都是我们的镜子。难道我看见的愤怒都是我的愤怒。我没有愤怒呀，是不是儿子也有问题，需要看看。又想起老师说的话：孩子没有问题，你先解决自己。
我来到洗衣机旁洗衣服，观察自己，我好像是有愤怒的，看见他玩手机，慢慢的，没有快速行动，所以我有点愤怒，生气，说话的语气有点不好，虽然没有大动肝火，但是仔细觉察自己还是有情绪的。原来如此。每次看见孩子的愤怒时，我都觉得我没有错呀，我说话很好呀，他怎么就愤怒了呢，其实还是自己的投射。以前我啥也看不见，❤被蒙蔽了，都是别人的问题，如今能看见，都是自己的问题，我是一切的根源。不会说我学会闭嘴先。
加油！继续好好学习，学会说话，说话好听谁都会听，看到一切的美好！时刻觉察自己的状态，平静快乐的面对生活。我们的情绪会影响孩子的生活学习，有时孩子会问：妈，你不开心吗？你的语气不对！你如何如何！谢谢宝贝的提醒！孩子真是我们的老师，我们的镜子。谢谢你通过大家照亮我。我继续好好修炼！做好自己，照顾好自己，爱自己。自己有爱才能奉献爱！向快乐出发！让爱流动。感恩遇见你！祝福大家！
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