今天6点起来，6点半出门，本来想走过去的，才15分钟，结果一出电梯，刚好看见老大回来在停车，直接叫他送了我过去，特别的感恩。参加天宝学院的拓展训练，第一参加这类的活动，所以也不知道是什么样的类型。带着满怀期待全心全身投入其中。一早做了热身运动，按摩操，团队成员轮流站在高架子上倒下，所有的成员在下面接住，这个环节给我最大的感受是：相信团队的每个人，相信大家给我的安全感。接下来选队长，这么好学的我，跳出来当了A组的队长，接下来的环节就是玩游戏pK，一个是踩在脚下的垫子从A到B线。我发觉我团队的人特别的有智慧，特别飞阳老师，她说她玩过，所以我们都听了她的安排，果然比其他两组都快，其他两组他们是背人过去，我们换脚，这轮没有拿冠军，因为我们的速度慢了一点，可能是因为状态没有完全打开。但是拿了第二名，也是非常不错的，第二个游戏翻牌，一共玩了4次，有一次过程中就是因为我的激动，规定是不能发出声音，当我翻到A的时候太激动发出声音了。我们组最聪明的是，有方法，脑子特别的灵活，每个人翻的牌回来都记下来，直到翻完A到K，顺序翻完。最后我们拿了冠军。这个环节给我最大感受是，组员除了听命令照做之外，一定要有默契，除了做好自己的角色外还要互相帮助队友一起获得胜利。做游戏之前一定要把活动的祥细规定全部理解透，我们玩之前一定要把规定，指令，顺序，也要清楚的传达给每个人，这样大家才有清楚自己做什么，毫无疑问的向前冲。其中有一个令我特别的感动，教练问我，如果不是冠军你要给大家带来什么？其他两组，一个做50个俯卧撑，另一个60，当我在想做10个都做不到的那一刻，我的队员大声告诉我，做70个，我们每个人完成十个，那一瞬间，能量突然暴涨，明明应该我受的，她们都说要为我一起担着，作为队长的人，我不能让我的队员受苦，所以接下来，我们全力以赴，做到极致。最后一个环节，就是大家写数字猜出数字，也是因为我们的指令清楚，大家带上眼罩，只有我没带，我要一个个找到我的组员，找到宝藏才能拿到数字。这个环节的指令是，拍左手大家一起拍向左走，拍右手走右边，两手一起拍向前走。这个环节我也出了个小错误，没有清醒指令让我们的队伍在到达的时候，没有去拿宝藏，真是因为自己对这个环节的一个点没弄明白，所以出了一点小状况，幸好我队员聪明，自己知道过去拿，拿了宝藏，数字来了，这个环节指令是，有多人数字拍前面人几下，之后用中文大写字写在背后让大家猜测出来，传递给下一个人，在第一个环节，出错一次，因为有个人的传递不清楚，第二次成功了。这个环节的感受是，我们是第一完成了，但其他两组还没有完成。我们除了有清晰指令和动作之后，我们还对每个人喜欢的数字方式不一样也要了解清楚，有些人数阿拉伯数字，有人喜欢大字的中文的，因为敏感字有不一样，有敏感期也不一样，我们都知道用对方喜欢的方式给到了对方，所以我们成功了。
到了晚上是各组的表演时间，各有特色哈。不过最后一个环节，带上眼罩另一个人带着对方穿不同的路，曲折离奇坎坷的道路，让我深刻地体会，一个人在最茫目的时候，一定要相信你的队友，她会保护你的安全，瞬间我感受到盲人的不容易。因为怕黑没有安全感，所以特别的害怕，但是在心底告诉自己，不怕，相信牵我的手的伙伴，我的道路是光明的，向前走就算摔了又如何，也死了了。最后回到小房里，老师做了一个在黑暗里的心里疗伤环节，跟父母的联接和老公，死党的联接，在这一刻想起了父母的总总，才知道父母的不容易，是自己的任性没有好好理解他们。在这个环节好想打电话回家，不过出来打电话回家，父母没有接，明天回去继续打，和妈妈道歉。
特别感谢天宝老师奉献给我们这次的扩展活动，也特别感谢我团队的每一位成员对我的支持和配合，这次的扩展活动我收获最大，因为有你们，所以接下来我们还要一起走。
天宝拓展训练总结一
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