有人总结了一份“中国式家庭不好好说话”的8种常用句型：͏
1.指示型：“你应该……”
2.指责型：“你还会干什么！”
3.贴标签型：“你为什么老是这样？”
4.不耐烦、冷漠型：“我怎么知道！”“随便、都行。”
5.反问型：“你不会看自己吗？”“不然呢……”
6.泼冷水型：“我就知道会这样……”
7.伤及亲属型：“你跟你妈/爸一样……”
8.攻击型：“你心里没点数儿吗？”
这些对话可能我们都太熟悉了，耳熟能详。曾经我们因为这样的语言虐待变得自卑不敢沟通，拼了命想逃离这样的家。
可是不知从何时起，我们也成为了自己最讨厌的那种人。我们开始吼孩子和侣伴，只会指责而不愿沟通；只会命令，懒于用心理解对方；不会道谢，认为对方做的一切都理所应当伤害了对方，反而认为对方矫情，根本不会向对方道歉。把和气留给陌生人，把粗暴留给身边亲近的人……再深的情感也经不起一次次恶语相加，请好好说话，因为好好说话才是一个家里最好的风水。
在网上，看到一位网友说了一句特别扎心的话：被父母“逼”着长大，让我活成了半个父母。这个网友“控诉”了自己的母亲：我的妈妈是一个对我要求特别高的人。我必须要会做家务，要懂事，成绩要好，还得必须要多关心她，照顾她的感受。
她喜欢舞蹈，就将我拉去舞蹈班去训练，跳得不好，她就说“你对得起我嘛？”有一次，她打麻将输了钱，回家看见我盯着电视哈哈大笑，劈头盖脸地吼道：饭做好了吗？还有时间看电视？当时，我刚好把饭端上桌，刚刚缓过劲，特别委屈。
结果她又骂道：我辛辛苦苦地挣钱，都不知道关心我，你还委屈？那时特别难过，但现在回想起来，我觉得她剥夺了我的童年。看到网友的这段经历，真的很心疼她。这完完全全就是一种：女儿在替妈妈长大的状态。这让我想起了心理学上的一个词：亲职化。
这是指父母和孩子的角色发生颠倒，父母放弃了他们身为父母原本应该做的事
情，并将这种责任转移到孩子身上。如今，很多父母总是将自己与孩子的责任颠倒，让错乱的亲子关系将孩子变得特别“疲劳”。一个家庭最大的内耗，就是家庭关系错位。
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