温水煮青蛙的故事大家都耳熟能详，相信谁不都想成为那只被烫死的青蛙。然而现实中却有很多陶醉在温水里的青蛙仍不自知，当危机来临时，才恍然大悟却为时已晚。前段时间朋友圈刷屏的中兴40多岁中年因裁员自杀的，36岁大姐在撤销收费站时说除了收费我什么都不会，这些案例其实就发生在我们身边，随时可能落在我们头上。
电影《后会无期》的经典台词：听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。
究其原因，那些道理只是停留在听的层面，而真正去做的时候，我们往往不愿走出舒适区，久而久之，我们对现状习惯了，满足了，麻木了。
张泉灵在一次演讲中说：“这个时代扔掉你的时候，都不会跟你说一声再见。”
互联网时代的发展，智能科技的普及，不久的将来很多工作将会代替人工，这意味着将会有更多的人被淘汰。科技正在改变世界，每个人都无法逃离。在瞬息万变的时代背景中，每个人都应该思考如何不被时代抛弃，并付出实际行动。
“世界是你们的，也是我们的，但归根到底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺的时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”毛泽东的这段话曾经激励着年轻时的我们。现在80后都步入了中年，过了三十而立的年纪，更加深刻地感受到这句话的含义。前浪推后浪，随着90后甚至00后进入职场，他们的价值观、思维观念、行为方式给我们冲击，不得不考虑如何才不被替代，被淘汰。
保持终身学习的心态，持续地输入输出新的知识和技能，提升核心竞争力，通过自律来成为更好的自己。逻辑思维的罗振宇，每天早上准时6点在公众号发送60S的语音，每年做一场时间的朋友跨年演讲，计划做20年。Facebook的创始人扎克伯格，每年给自己定制一项年度“挑战”，不断学习，走出舒适区。那么成功努力的人们都在不断地提升自己，我们还有什么理由只做一只温水中的井底之蛙。
每年年初，我也会给自己定一些目标，可是到年底清点的时候，发现实现只有可怜的一两项最容易达成的。反思这个结果，可能是这几个原因：首先是目标太多太大，没有量化，反而执行起来难。其次没有输出反馈，容易三天打鱼两天晒网。再次缺少同伴的监督和鼓励，一个人默默地去做缺乏持续的动力。
为了实现心中想要达成的样子，今年计划同时正在做的一些改变：
* 挖掘自己的优势，培养一两个爱好，将优势与工作结合，赋予工作更大的意义和价值
培养摄影、绘画等爱好，建立一两个圈子，给自己增值
进一步深耕数据分析，图表信息表达，学习线上课程，并应用在工作中
* 定期输出，并通过输出倒逼输入，展示自己的优势，分享心得体会
以季度为单位回顾工作或生活中的重大事项，形成文字或图文的总结
每天专注至少一小时，阅读关注的新闻、文章或书籍，持续地输入
*保持运动，提升外在形象气质，拥有健康的身体
提升外在形象，精简衣橱，学习职场裸妆画法
健康的身体永远是革命的本钱，虽然经常出差，但一周抽出4-5天，每天15-30分钟，做瑜伽或有氧运用，保持早睡早起的习惯（12点前入睡7点前起床）
“时间用在哪里，是看得见的”我的榜样王萧的一句名言，也是我的座右铭。不甘愿做一只温水青蛙的朋友们，走出舒适区一起行动，让时间看得见。
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