最应该戒掉的恶习
最该戒掉的恶习是抱怨。回想一下今天发生过的事情，有没有那么一两件不顺心的呢？如果能想得起来，自己遇到这些事情时的第一反应是什么呢？
昨天下了大雨，地上总能见到三三两两的水坑。在大家上班上学的路上，就会一不小心中了水坑的奖，鞋子裤脚都变得湿漉漉。有那么一部分人可能就会开始抱怨了，昨天下班下雨淋的还不够，今天还踩到了水坑？最近真是倒霉透到啦，做什么都不顺心。太讨厌下雨了，为什么要下雨呢？到达工作岗位之后，向同事抱怨，使大家无法专心工作，影响了自己甚至同事一天的心情。
在这个过程中，向自己和同事抱怨，请到了任何正面效果吗？可能性几乎为零，因为抱怨解决不了任何问题。如果自己出现了抱怨这种行为，只能说明自己的无能和脆弱。既没有能力上的强大，也表现出了心智的脆弱。而且只要自己能够稍加注意，就能够发现抱怨违背了我们学习以来的基本概念。抱怨消耗了自己大量的注意力和时间，而注意力应该被用到成长上。抱怨并不能使自己成长，还有可能使自己的成长停滞。
抱怨能够解决问题吗？也不能。当自己将注意力放在抱怨上时，能够拿来解决问题的注意力就被消耗了。而我们持续的注意力是有限的，没有被放在解决问题上而是被浪费掉了，那么留给我们成长的注意力也就更加所剩无几。当自己向他人抱怨时，也并不能使问题顺利解决。因为自己向他人抱怨时只是为了宣泄自己的消极情绪，而非寻求解决方案。若是想要寻求解决方案，一个人不会选择抱怨，而是冷静下来独自思考解决事情的方法。
所以抱怨是有百害而无一利的习性。它会消磨你本该用在成长上的宝贵注意力，它会浪费自己解决这件糟心事的时间，它还会将负能量渗透进自己身边人的思维。慢慢的，它会成为自己的一部分，当我们以抱怨对待这个世界时，这个世界给予我们的也就是无穷尽的抱怨。那么怎样才能解决自己抱怨的这一恶习呢？
首先自己要记录每天抱怨的次数。每次抱怨时都在本子上记录下这次抱怨的原因，以及这是今天第几次抱怨。可能一开始自己会惊讶地发现自己每天抱怨的次数竟然能达到这么多，但是通过日复一日的努力，这种情况一定会慢慢好转。还要做到的是，在每次抱怨之前及时制止自己。告诉自己抱怨是没用的，抱怨只会浪费自己的注意力和时间，甚至会带给身边的人负能量。遇到困难的时候，抱怨只会显出自己的无能和脆弱。强大的人遇到困难时能够积极的解决问题，不能成功解决就承担责任。所以强大的人是具有强大的心智和能力的。抱怨只会让自己的能力不足和心智脆弱暴露无遗。要多与不抱怨的人交往，与爱抱怨的人保持好距离。前面说过，抱怨是会影响他人的，就算自己并不是个爱抱怨的人，可能也会被身边人的抱怨所传染。所以要多多接触不抱怨的人，向他们学习，并且共同创造出更利于双方发展的良好环境。
我想起了上一篇文章的一句话，磨难是这个世界给自己的最好的礼物。遇到磨难时，自己不应该抱怨，而是应该感谢磨难带给了我们成长。
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