今天给孩子们上的课是《我的情绪小怪兽》，带领孩子们认识情绪和管理情绪。
讲课一开始，我先问孩子们都知道有些什么情绪，孩子们争先恐后的回答。我再进一步启发，那什么情况下你们会生气呢？
鑫哥说：“晰晰抢我玩具的时候，我就会觉得很生气！”
坤哥说：“晰晰把我的棍子弄断的时候，我也很生气！”
这时候晰晰已经满脸不悦，气呼呼的坐在那里不说话。
他的情绪已经很明显，于是我便说：“嗯，现在晰晰已经在表演什么是愤怒了！那晰晰你为什么这么生气呢？”
他不答。
我接着问：“是不是刚才哥哥说你弄坏他们的玩具的时候你就觉得很生气了啊？那他们这样说的时候，你觉得怎么了？”
他还是不答，拿着手上的玩偶砸着床。两个哥哥看到他这样子，又七嘴八舌的告状。
怎么办呢？
课还要不要继续上？
“上！上！”两个孩子大声答到。
我感觉我也想把这课上完，正好这个时候更应该让孩子们意识到情绪，知晓如何处理自己的情绪。
“是的，晰晰现在很生气，还有点难过和委屈，他现在需要一些时间和一些空间处理他的情绪，我们先允许他有这样的情绪好不好？”
两个哥哥停止继续攻击弟弟，转过来面对屏幕。而晰晰这时候也有一些缓和下来，趴到了床的最里面。
“好的，那我们继续上课。晰晰，你也可以继续和你的情绪小怪兽呆一会，如果你需要我的帮助，你可以表达出来，向我举个手就行，好吗？”
晰晰没有回答，翻了个身，抬头看屏幕，我感觉他的愤怒已经弱了一半。
上完课，我把晰晰带到一边。
我：我们聊聊吧。
晰：不说话
我：刚才哥哥那样说让你觉得怎么了？
晰：很生气，不开心！（他一脸的不高兴同时又带着委屈）
我：嗯，还是挺生气的哈！那你是气他们说的你抢玩具弄断棍子这些事情呢，还是气他们用你来举例子？
晰：气他们用我做例子！
我：哦！（恍然大悟的样子）你是不喜欢他们用你来举例“生气”对吗？
晰：低下了头，不说话。
我：那他们用和你互动的时候来举例子让你产生了什么感觉？
晰：就是生气，就是生气！
觉到这有点快觉不下去了。
我：我换一个问法，那你希望他们怎么说？
晰：不说话。
我：你希望他们用别的例子来举例？比如妈妈不给我买我想要的玩具我就很生气，这样的举例？
晰：点头，嗯，反正不能说我！
我：为什么？为什么不能说到你？说到你了就觉得怎么了？
晰：他们很厉害，他们比我厉害。（他已经快要哭了！）
我：你很害怕他们比你厉害？他们厉害了让你觉得很有压力？
晰：我要比他们厉害！
觉到这，我已经看平了这娃是恐惧抗争型的，这模式会让他产生很多愤怒的情绪和向外对抗向外证明。
我继续：那你要怎么才能厉害呢？
晰：我要超过他们！
我：超过他们了就比他们厉害吗？
晰：嗯！
我：你为什么要比他们厉害呢？
晰：他们就会听我的话！
我：为什么要他们听你的话呢？
晰：有点懵。
我：他们听你的话了是不是就能感觉到你自己厉害了？
晰：嗯嗯。点头如捣蒜。
我：哦！那除了让别人听话能让你感受到自己厉害，还有什么情况你能真正感受到自己厉害呢？
晰：不知道。
我：（提醒了一下）昨天户外探险的时候，你能感觉到你厉害不？
晰：能啊！
我：那你是怎么感受到的？
晰：我用眼睛啊，我眼睛可厉害了，我能发现很多新植物，我还能自己走去很远又自己走回来，我还帮你摘了叶子和发芽的树枝！（言语里满满的自豪！）
我：嗯，你还帮我照顾了妹妹，你还和哥哥一起分享！是不是很为自己感到骄傲，很为自己自豪？
晰：笑逐颜开，已经看不到愤怒和难过的痕迹了。
我：那你是不是运用了自己的能力，然后你去发现和创造了？这能不能让你感觉到真正的厉害，让你感觉到自己真的很能干了呢？
晰：对呀！
我：那这些需要和哥哥去比厉害才能感觉到自己厉害吗？哪一个更能让你感觉到自己厉害？
晰：有点不好意思。
我：那刚才为什么要和哥哥比厉害来感受自己的厉害呢？
晰：我听了信念的了呗！不好意思的挠挠头。
妈妈，我去和哥哥玩了！
看着他乐颠颠的跑出去找哥哥，感觉他已经完全放下了。
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