创业者日更营 第71天
你今天喝粥了吗？
粥，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终，中国的粥在4000年前主要是食用，2500年前始作药用，在后来，“食用”加“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次，对粥的认识提高到了一个新的境界，可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫，粥作为一种传统食品，在中国人心中地位更是超过了世界任何一个民族。
粥的种类有特别多，腊八粥，稻米粥，小米粥，小麦粥，燕麦粥，绿豆粥，红豆粥，番薯粥……
今天特别分享番薯粥，因为今天中午我亲自做的番薯粥，《纲目拾遗》记载，番薯可“补中，和血，肥五脏”，中医认为脾为气血生化之源，能将水谷化生为物，滋养容润面部肌肤，使人容光焕发。
想想这个番薯粥有健脾胃，和气血，润肤悦色之效果，心情更加的喜悦，盛了一小碗，坐在阳台的椅子上，阳光照射在番薯粥里，更显粥晶莹剔透，用汤匙肴一勺，有稻米，有番薯，有阳光的味道，放入口中，细细品味，感恩农民伯伯的辛勤劳动，感恩大地的雨水甘露，感恩阳光的折射，感恩父母的养育之恩，我今天，我此时此刻，可以如此享受的，享用这满满幸福的养生番薯粥！
分享了粥的悠远流长的文化背景和养生之道，番薯粥还在回味无穷，朋友，今天你喝粥了吗？
刘思妤
写于2020年1月29日 大年初五傍晚时分
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