2020年4月19日 星期日 晴
本以为这周回校了，但还是没有接到通知。这周相对而言，比往常多一点休息时间，有些事情没做完到点了就选择休息了，人要好好区分工作和休息，这样身体和脑袋才能得到很好的恢复。
这周一过，四月的三分之二就没有了，似乎又快要奔向五月了。按捺不住想开学的心或许不需要你日盼夜盼，它就在不远的地方等着你了。
【本周成就清单】
1.健康
（1）运动，最近没有做激烈运动，但每天至少都散步一下。
（2）早起7天，早起都进行5分钟朗读打卡
（3）冥想6天
2.写作
（1）晨起练笔5篇
（2）日更文3篇
（3）夜间总结2篇
（4）听了1节写作课
3.学习
（1）学论语5天
（2）学古诗5天
（3）听书3本
（4）完成格格培训营的作业和行动力
（5）阅读书籍：完秋叶大叔的《时间管理7堂课》和剽悍一只猫《一年顶十年》的一半，电子书《晨间充电指南》的一半。
（6）阅读论文4篇
（7）电影《我脑中的橡皮擦》
【本周蠢事清单及经验教训】
1. 晚间早睡还需要提前，这就涉及到每天学习任务完成的时间得提前，只有合理安排才能更高效。
2. 情绪影响自身的有效工作效率，时刻反观自己，不能让情绪主宰我的时间。
3. 日更文和夜间总结不够多，时间合理安排，不因自身出行而影响产出。
4. 听课不够及时，所以落下很多课，还需要花时间去好好听课。
【本周待提升】
1.尽早合理安排工作，争取早一些完成，并不去挤占晚间休息时间；总结可以不只是晚间才去思考，当下做完一件事或者中午和傍晚时间都可以进行反思。
2.多花一些时间追赶落下的课程，逐项梳理学习内容。多思多写，提升日更文和总结文的更文速度。
3.为开学做准备，有意向的收集上课的资料，整理所要上交的资料。
【下周计划（0420—0426）】
1.健康
（1）运动，争取6天30分钟以上的散步。
（2）早睡早起，早起7天，早睡6天23点休息。
（3）冥想7天
2.写作：（1）晨起练笔6篇（2）日更文5篇（3）夜间总结6篇+周总结
3.学习
（1）阅读
a阅读书籍：读完《一年顶十年》、《教学勇气》每天读一章，附电子书《人生效率手册》
b阅读文章：论文每天2篇，周12篇；研究1篇文章，周6篇。
（2）听课
a格格读书成长营的课程并认真做好笔记，好好完成作业；
b课程教学内容，8次课竭尽全力听一遍，这项必须赶在课程消失前把它消化；（重中之重）
（3）听书
a《论语》7天早读b古诗词每天1首，共7首c听1本书，共5本。
（4）电影《伴你高飞》
4.工作：寻找4个教学资料，整理完成资料，并完成1篇文章（重）
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