我像很多人一样发现自己怀孕了，不知所措。我该怎么办？这个能吃吗？那个能吃吗？于是在网上到处查找注意事项，却都是零零散散的。今天桃子姐就将怀孕初期注意事项一一列明，给需要的姐妹们参考。
首先，当你发现自己有可能怀孕时，一定务必先到医院检查，这是怀孕前三个月必不可少的，目的是确认是宫内孕。确认完毕后，没有特殊情况，怀孕前三个月你基本不用去医院了（桃子姐真的很讨厌去医院）。接下来你要做的就是全身心放松，保持愉悦的心情。日常注意下面这些事项，安全度过怀孕前三个月。

作息调整

我敢说在知道怀孕以前，你一定是晚睡晚起的。那么，在怀孕以后，这个作息时间要调整了。尽量早睡，每天保证至少八个小时的睡眠时间。如果中午时间和环境允许，可以睡半个小时。

饮食注意

1.水果
火龙果、柚子、灯笼果、香蕉、苹果都十个孕早期吃。但是，苹果、香蕉要适量。
2.调味品
耗油、料酒、葱姜、芝麻酱都可以，八角、豆瓣酱、花椒、辣椒就算了。
3.蔬菜
西蓝花、大白菜、娃娃菜、笋都不错，特别娃娃菜补充叶酸，茄子、白萝卜、黑木耳韭菜、油菜切忌。

其他

叶酸的补充应该是每一个人都知道的。如果你没有提前补叶酸，也不必太担心，从现在开始补就可以，一天一粒，早饭或午饭后吞咽食用。
手机是每一个现代人必须的，说没有辐射是假，但辐射真的不足以造成对人体的伤害。所以不用太担心，平时接听电话尽量用耳机就好。
怀孕前三个月，整个人会变得越来越慵懒，虽然不宜剧烈运动，但记住也不宜久坐，适当散散步。

充电/胎教

很多人怀孕后一下子空闲下来了，大把的空闲时间却不知道该做什么。我建议姐妹们可以利用这个时间学学简笔画、沙画、毛笔字、摄影灯，一方面陶冶情操、愉悦身心，为未来的职场生活充电，另一方面也是一种胎教。
孕期最重要的就是保持身心愉悦，记住：这个时间，什么事都是小事，你和肚子里的宝宝最大。