你在，所以我存在

你在，所以我存在

1

你在，所以我存在。

如果没有你，我也不复存在。

一切都为关系，关系就是一切。我们的一切行为都必须放到一个关系中去理解，没有所谓的“绝对孤独”这回事。

2

A是一个特别喜欢安静特别喜欢独处的人，周末如果有一天没有安静的待在家中，会感觉是没有休息。

他喜欢孤独，习惯了孤独，并且在孤独中可以完成自我的思考，孤独会提醒他很多时候忘却的某种痛的感觉，这种感觉会提醒他如何更好的做人做事。

在与同事的相处中他也是特别安静的那种，很少主动和别人说话，只会认真的埋头做自己的事，他内心一方面是很鄙视那些或许活泼又不会思考只会抱怨的人，但其实内心又非常渴望与别人交流，只是他不知道，反而对自己这种性子很有优越感。

慢慢的，身边的同事熟络后，开朗的同事B热情主动的和A说话聊天，与他分享零食，A内心产生了一种暖暖的感觉，很开心很喜欢与别人畅聊的感觉。

A和B成了很好的朋友，一起吃饭一起工作一起分享工作上的喜悦，互相倾诉工作上的不如意，彼此互相理解互相安慰，有什么事都会互相帮助，无论是生活还是工作。A在这份工作中做的越来越好，并且内心有满满的归属感，上班也成了一件非常快乐的事。

一年之后，A在工作上得到了提拔，开始带团队，从之前那个有着深厚情感的团队中剥离了出来，刚开始剥离出来，和过去同事之间也会一起玩，但大部分的时间都投入到了自己的团队，过去互诉衷肠的朋友虽然都还在，但随着时间的推移，情感在慢慢变淡。

A在这个过程中，产生了很多压力焦虑，这些情绪没有人看见，没有人像朋友一样去倾听去理解，慢慢的又开始变得越来越孤独。

当在作为底层员工的时候，每个人都会形成自己的圈子，会建立自己的工作朋友关系，当在管理层的时候，虽然工作朋友还在，但没有像过去一样工作每时每刻都待在一起，大家一起讨论问题解决问题，随着时间的推移，感情会渐渐变淡。

而A与组员之间虽然也有很独特的关系，但更多的是感恩合作，像朋友，但是无法成为那种可以理解A的情绪的朋友，因为A不可能把他负面的情绪传递给组员。

于是，A把自己的情绪都写成日记，慢慢的释放，记录也是一种看见。

一切都为关系，关系就是一切。

所有的东西都需要在关系中被展开，看见就是爱，看见就是原谅，看见就是释放。

3

人都希望被看见，这和自恋需求一样，是一种极为根本的需求。人们渴望感受被看见，不只是渴望“爱”被看见，也渴望“恨”被看见。

被看见的方式有很多种，就比如说在企业管理中，其实每一个员工都渴望被看见，期望他做的可以被他人看见。

当我们的工作能够被上级领导所认可并且肯定，在无形之中内心会获得莫大的鼓舞，所以为什么说管理中鼓励很重要，因为每个人都需要被看见。

有时，我们会在孤独中沉思，在孤独中汲取力量，在孤独中成长。但最后，我们必然会渴望将自己在孤独中所获得的一切，说给别人听。