我们想找出哪些人永远不会变得无助,所以系统地研究了这部分人对坏事的解释方式。
我们发现,那些认为生活中遭受挫折的原因是暂时的、可变的、局部的人,在实验室里不会轻易变得无助。
当他们在实验室里遭遇不可逃避的噪声,或在现实生活中求爱被拒时,他们会想,这个问题很快就会过去,自己可以做点什么来改变它,这只是特殊情况。
他们很快就能从挫折中恢复过来,而且不会把工作上遇到的挫折带回家。我们称他们为乐观主义者。
相反,那些习惯性地认为坏事会永远持续下去,会破坏一切,而自己对此无能为力的人,在实验室里很容易变得无助。
他们很难从失败中恢复过来,会把自己的婚姻问题带到工作中去。我们称他们为悲观主义者。
相反,那些习惯性地认为坏事会永远持续下去,会破坏一切,而自己对此无能为力的人,在实验室里很容易变得无助。他们很难从失败中恢复过来,会把自己的婚姻问题带到工作中去。
我们称他们为悲观主义者。
我们发现悲观主义者比乐观主义者更容易抑郁,他们在工作中、课堂和运动场上难以发挥真正的潜力,人际关系也不太稳定。
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