这是我今年目前，读到最喜欢的一本书。
这是一本有关疗愈的书，分析了我们的行为方式是如何形成的（基于创伤），以及如何对待创伤（从个人到社会）。
它告诉我，我们可以疗愈自己，“你不是天生如此”，“一切有迹可循”，“没有被爱，就无法爱人”。
读完这本书，我对我的人格缺陷的形成有了更深的了解，原来一切都是有迹可循的。我不是无缘无故这么糟糕，这全并不是我的错。
这把我从不断自责自贬的深渊拉了出来，去正视问题根源——家庭的，社会的。
同样的，也在摸索个人治愈的方式方法，至于社会方向，我们的基础还差得远，只能先从自身着手了。
也同样推荐给有家庭创伤、或者童年创伤的朋友。
以下是碎碎念：
通常来讲，在翻开一本书前，应当去了解它的作者，以此来了解这本书的风格和价值观偏向。
这本书的作者是布鲁斯·佩里和奥普拉·奥弗瑞。
布鲁斯，是一位医学博士，儿童精神病学家，神经科学家，神经序列网络的负责人，儿童创伤学会的高级研究员，芝加哥西北大学医学院精神病学兼职教授。
奥普拉，是《奥普拉脱口秀》的主持人和制片人。我此前并不了解她。只知道她出生贫困，年幼时就曾遭受侵犯，进过少管所，后来去到父亲身边，就慢慢地“逆袭”了。（我不知道说“逆袭”算不算准确，但一个黑人，犯过事，还能在美国读大学、参与白宫会议、以及各种比赛。我不得不合理怀疑这位父亲的地位和权势。）
忽略其他的不谈，这本书是以医生和奥普拉对谈的形式，慢慢展开的。布鲁斯医生是研究儿童创伤的，而奥普拉又恰巧是经历大量童年创伤的人。
由此可见，这本书的内容其实是偏专业化的，但整体文字风格是通俗易懂的。
本书采用对答形式，奥普拉作为受害者去向医生发问。受害者，更理解受害者的想法和痛苦。这种，代替读者发问的方式，加深了读者对于文章内容的理解，使得有着同样经历—或者说创伤—的读者，能够从文字中获得力量。
除此之外，布鲁斯医生，基于他对受虐儿童的研究，曾与迈亚·塞拉维茨合著了《登天之梯》和《为爱而生》，讲述了共情的本质。《登天之梯》我还没有看过，目前也没什么兴趣，它的英文名更加直观地表达了书的内容——The Boy Who Was Raised as a Dog（被当成狗抚养的男孩）, 听起来就是个异常残酷的故事。
另外，我在选书时尤其注意了出版社。
选好出版社，一本书，书八成就不会差。尤其是这种需要翻译的外文书。好的出版社，往往有着好的编辑。
这本是中信出版的，这家做经管类书籍很出名，选题大胆新颖，总是能率先引进国外的观点。
偏偏我又不爱看经管类的，于是就在店里抠人文类的书看。
我一开始选中他们家，完全是因为审美观一致！
我特别喜欢这家出版的封面，很戳我。
这本书是22年初网购于中信出版社，花了38.55元。读完感觉很值。
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