如果你眼前有过不去的坎,坐下来写吧,你会好过一点的。
007写作践行社群的链接大神苏磊,在小群里分享了得到课程《30天认知训练营·2019》,这是王烁老师继2018年之后继续开设的认知训练营课程,覃杰老大也在值月生一群,分享了文字版的这一节课程。
王烁说:
在我的上一个得到课程《30天认知训练营·2018》里有一讲《怎样成为合格的写作者》,我专门介绍过有效写作的法门,减法式写作。一言以蔽之,就是不写那些没用的;而承载有效写作的文体是经典文体(classic style),围绕视觉来组织文章的结构,采取与读者对话的姿态。
今天这一讲,讲给在有效写作之上有更高追求的人。在有效写作之上谈写作,最重要的问题是搞明白为何写作。
王烁老师在这一课说了写作的五种目的:疗伤、追逐美、求真、向善和寻找同路人。
关于写作的第一个作用,写作可疗伤我是非常认同的。
王烁老师说:
写作可疗伤,有临床心理学的实证支持。受过巨大创伤的人,哪怕是把自己经历过的创伤写下来,就有抚慰创伤的治疗效果,原因不明。
同时,他举了几个名人轶事佐证。
其实,写作有疗愈作用这一点不需任何例证,写作的自我疗愈作用,我自己是非常清楚的。
在写作的时候,我是我自己,不是其他的任何世俗划定的身份。
俗话说,当局者迷旁观者清,而在文字中、在写作时,我们可以跳出自己的现在的状态和身份,很难得的抽离出来,用第三视角的状态,来观察我们自己,来厘清我们现在深陷其中的局。
这种视角,真的会有很深的疗愈作用。
写作可以疗愈,谁写谁知道。
王烁在这一课还说:如果你眼前有过不去的坎,坐下来写吧,你会好过一点的。
是的,写作就像一个树洞,可以倾述,可以发泄,可以疗愈。
写作,也像一个黑洞,可以吸纳负面情绪。
你的表达,你的苦恼,你的困惑,写出来。
有时候,可能不愿意暴露自己的心事和伤口,怕现实再狠狠的地撒上一把盐。那么,你可以把这些东西隐晦的写出来。
也就是,不一定要用具象的文字,来清晰的刻画出你的窘迫不堪和你的现实伤口。
有时候,你可能只要说一句,近段时间,真的很崩溃,很郁闷。这个阶段,真的感觉很艰难。
说出来,你的郁闷和焦虑,真的是会被文字的黑洞吸走的。
试试吧,写出来,写下来,你会感觉好很多。
最后,王烁老师说:
你为什么写作?在有效之上,写作有更高阶追求的层层境界,要打开通达这些境界的大门,始于你对这个问题的回答。
思考一下你的写作目的,目的明确,会走得更稳。
嗯就这样
20190202
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