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吴春燕|早睡早起治百病

吴春燕|早睡早起治百病

作者: 燕然然 | 来源:发表于2022-08-13 22:41 被阅读0次

       在云南读书的时候,久坐少动,加上饮食偏辣,感觉每天都是上火症状,过敏也严重了,身体总觉得不是很舒服,心想着一回来就赶紧去做体检,好放心。没想到一回来就碰到疫情,连续静态管理了好几天,一直没有办法出门体检。

       可是,静态管理的这段时间,感觉更加难受了。全身腰酸背痛的,眼睛越来越干涩,模糊,还有异物感,感觉我的干眼症又严重了。过敏症状也是一天比一天严重,有时候全身真的痒得不行,半夜有时候都折腾醒了,脸不定期地会肿起来。白头发也比以前多了,皮肤也差了,代谢也差了。想起之前的肝损伤,加上瀚霞给我描述的症状,瀚霞说肝损伤的症状,过敏、长白发、眼睛出问题……我感觉我一一对应上了。心里无比担心我的小心肝又出现问题了。终于还是等不到静态管理解除,也等不到去做体检了,就去做了一个肝功能检查。

      今天这是回来以来起得最早的一次,就是为了空腹去抽血检查。在等待的过程中,心里想过无数种可能,会不会比以前更加严重了,复发了之后需要继续吃药,还是换家医院……心中慌乱无比。

      下午去拿报告的时候,心中甚是紧张,拿起报告认认真真地看每一项数值,庆幸——每一项指标都很正常。我心想:不是肝出了问题,难道是其他地方出了问题?我把我的症状和担忧都跟阿哲说了,他淡淡地说:“只要你早睡早起,就什么都好了。”

     之前婷婷说她长了结节,医生建议她动手术,但是因为家人不同意,就开始调整生活作息,开始早睡早起,后来去检查,结节就没有了。

     是啊!心中无比忧虑自己的身体,但是又不想做出任何改变和努力,惶惶不安,又不会让事情变得更好,还不如好好调整作息,早睡早起,身体自然就好了。

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