说到便秘，很多人都很熟悉，但家长们并不注意。事实上，如果不及时治疗，便秘可能会导致严重的胃肠道疾病。因此，我们需要知道便秘的原因以及如何消除便秘的症状。从中医角度理解便秘的原因。
第一，脾肾两虚
这种情况在脾胃发育不完善的孩子身上很常见。孩子本身就是纯阳体质。一般来说，轻微感冒后，会出现津液不足。肠道没有力量。因此，如果大便不能排在队伍里，就会导致便秘。这种便秘被称为内热便秘。
第二，体液不足。如果一个人体质虚弱，气血虚弱，脾胃就会受到内伤。此外，如果消耗的水量较少，大肠将没有力量传播。因此，血液缺乏和体液缺乏会导致大肠缺乏营养。如果肠道干燥，自然大便也容易干燥。这种便秘被称为缺水便秘。
第三，干热的内因这是因为不健康的饮食习惯。如果长期的饮食太辛辣和刺激，那么太多油腻的食物会在不知不觉中被摄入。在过去很长一段时间里，它会导致阳气过剩和阴气灼热。在这种情况下，肠胃很容易消耗体液。因此，肠道容易干燥和发热，容易导致便秘。这种便秘被称为热便秘。
消除便秘的小窍门
第一，多喝水
便秘的常见原因是身体缺水，这会导致食物中残留的水分被吸收。这会减慢大肠的蠕动，导致便秘。因此，你必须多喝水。这一次，它可以加速胃肠蠕动，增加粪便的湿度。
第二，喝甜草水
金英甜草是药食同源类食物，可以帮助孩子去除心火和胃火，清热解毒，而且仅仅有轻微的寒性，不会伤及到孩子的肠胃，这样有利于孩子去内热，而且没有副作用，防止孩子内热反反复复。
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