今日起床： 6:30左右。
昨天就寝：22:50左右。
天气：阴转小雨。
心情：美美哒。
今日金句：
除非亲自尝试一下，否则你永远不知道你能做什么。人生如果只停留在想象，没有行动，一切的想象都是浪费时间。
时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。
【日更64/108】
昨天时间管理回顾复盘
因为周记的拖延，所以后遗症是没有足够的时间去做备考。拖延是魔鬼，拖延是魔鬼，一定要时时去克服它并战胜它。
108目标及关键点
目标1 备考：
A,坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）
目标2 学习：
A,108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B,90天抱团成长出色毕业（5/10）
目标3 做好兼职
A,升级，完成14个299的业绩（5/10）
本月重要成果：
1、备考计划已调整：每天备考1～2小时
2、108自律行动营和90天抱团成长已开始
3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～（目前还差9个）
A、今日三只青蛙/番茄钟
1、早起备考一小时。❌醒后又睡着，6:30突然惊醒，所以只做了备考半小时。
2、午休备考一小时。✅
3、夜晚下班备考一小时。✅
4、早睡早起。✅
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨天的早睡和今天的早起做的还不错，虽然今天早上5:30闹钟醒了又睡着了，6:30才惊醒导致少备考了半个小时，但是状态特别好，学习效率很高。
【日更64/108】
2、不管有多累，不管有多懒，说服自己坚持运动。我要健康！2019，我要健康我要健康！！！
【日更64/108】
3、 周二面膜打卡。算一算自己每天花在护肤、化妆、卸妆、水疗或者面膜的时间，真的是要吓一跳，反正每天总共一个小时是搞不定的。但是，看到皮肤慢慢的变好，还是觉得这个时间花的挺值，总比花在抖音上值！嗯，我是这么宽慰自己的，哈哈哈哈~
【日更64/108】
4、按时完成主播孵化群考核打卡。对于播音主持方面，我几乎没有天分，因为每次都是错漏百出，但是我真的不想放弃。我觉得播音或主持是一种能力，不管我以后从事什么行业的工作，它都对我有极大的帮助，所以，我一定要好好的练习，认真的练习！
【日更64/108】
5、今天的备考效率比较高，基本上都是看一遍就懂了，可能这和昨天休息的好有关系吧？因为今天明显的感觉到精力很充沛，不管是下午帮忙上班也好，还是两个半小时的备考也好，状态都非常不错✌️
【日更64/108】
C、赞美+感恩
自我赞美
亲爱的自己，今天你很棒哦，快马加鞭的完成了自己的本职工作后，下午4:00到7:00去帮助一个有事的同事上班，虽然超级累（1个小时要收120辆车），但是，真的是累并开心着。只要自己力所能及的范围内能帮到别人一点点，我愿意受那分累，因为最终收获的是一份快乐。
今日感恩
1、感恩主播群里小葡萄耐心教我如何录制长段音频~
2、感恩遇见主播孵化群~
D、人际投入
无
E、开卷有益-读书/听书
微信读书《跟巴黎名媛学气质》第1页~第57页
【日更64/108】
小感想：所谓的有气质，并不是指物质堆积而成，而是指腹有诗书气自华；也指你的自信和自爱的程度；所以不管是物质层面还是精神层面，想要有气质的话，都要在自己力所能及的范围内，去给自己最好的！
F、明日青蛙：
1、早起备考一小时。
2、午休备考一小时。
3、 夜晚下班备考一小时。
4、早睡早起。
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