20230916
《会痛的不是爱》293笔记及摘抄
最大的恐惧是对快乐的恐惧
笔记及摘抄
1 当我们放下恐惧担忧，比较评判，期待预设，控制强求等等念头想法执着的时候，当我们笃定信任我们是被护佑支持成全的，一切都是正正好的的时候，不管境况如何怎样，我们当下既能安稳快乐幸福圆满。
2 不管你遇到任何境遇，
你永远可以自由选择受苦还是不受苦。
受苦更多的意义是精神上的。
让你受苦的永远不是境遇，
而是你坚固的观念和执着的选择。
你永远是自由的。
当你无比痛苦时，
撤销你那坚固的执着和想法，
你会立刻解脱。
解脱的主动权永远在你手里，而不在外境或别人那里。
3 小我天生要寻找存在感和独特性，
而痛苦最深得“小我”心。
快乐虽然看上去值得追求，
却需要不断化解和放下小我，
这对小我才是最恐惧的一件事。
4 不管境况怎样如何，
都对它说是。
没有任何目标在我们的世界中，
尽力而为接纳所有来到我们面前的一切 。
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