这是菡萏萏的第1935篇
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我们对自己不满意，很大程度上是因为我们忽视了我们的感受，忽视了我想做什么，能做什么，而只是关注到了我要什么。之所以有这么大的动力关注我要什么而不在意我喜欢什么是因为，我要什么是在缓解恐惧，而我们以为我们在解决恐惧。
当我们把自己看作一个人的时候，对自己的满意就油然而生了，你会心疼，你会发现自己是有局限的，自己是有感受的，自己是有感觉的，当然第一步是昨天说到的，首先要拆解恐惧。
只有恐惧被看见，被安抚，被处理掉以后，我们才有这个空间去思考，去感受，就好比你正在被一只老虎追着恐惧的逃生，怎么会去关注到自己已经被吓出了一身汗，只有说解锁了恐惧，人平静下来，才有可能说来细细的品味一下，我的感受是什么，我想做什么。
盘点我有什么，看看想要什么，再合理的去安排该如何行动，人在感受到有危险的时候，才会不顾自己的感受第一指令就是逃命，所以，就会要求自己做一些事情，但是如果又做不到，这个时候对自己的不满意就出来了。
所以，我们对自己不满意，我们需要外界的肯定这个不能从根本上解决问题，有了一个人的肯定，还会想要另一个人的，还会在不同的场景不同的时候对自己不满意，这不是需要解决的问题，需要解决的是，你为什么会对自己不满意，你希望对自己满意以后怎么样，你为什么这么希望，问题并不是问题。
以上，享受每一天。
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